您好，君龙龙抬头2.0养老年金保险交了一年可以退的，至于退多少，要看保险合同内的现金价值了。

优点

优点一：缴费方式多样
君龙龙抬头2.0养老年金保险的缴费方式不仅支持趸交、年交，甚至还支持半年交、季交以及月交。缴费方式多且灵活，客户可以根据自身经济情况以及习惯来灵活选择。
优点二：退休后可以领取年金养老
君龙龙抬头2.0养老年金保险该产品最早可以在55周岁领取年金，而目前女性的退休时间刚好是55岁。也就是说，购买了买该产品，待退休后便可以有钱入账养老哦。且年金领取的方式可以选择按年领取也可以按月领取，可以根据自身情况来选择。总之，可以保证领取20年年金，再也不用担心退休后没有收入养老的问题了。
优点三：保障身故且终身有现金价值
君龙龙抬头2.0养老年金保险是可以保障身故的，其中在为领取年金之前身故的话，从已交保费与现金价值两者中取最大的进行赔付；

以上就是我的专业回答，希望可以帮助到您，想要买保险不被坑的关键一定是找到一个靠谱的保险经纪人，专业、热情、诚实。我司上市保险公司，竭诚为大家做好服务，欢迎联系！