评估低佣金渠道的交易成本和效益需要考虑以下几个方面：

1. 佣金费率：佣金费率是投资者进行股票交易时需要支付的重要费用之一。投资者可以通过比较不同低佣金渠道的佣金费率，选择更优惠的券商公司。需要注意的是，不同的券商公司可能会存在不同的佣金费率，投资者需要了解其具体的收费标准。
2. 交易次数：交易次数越多，投资者需要支付的佣金费率就越高。因此，投资者需要根据自己的投资策略和风险承受能力来评估交易次数，以降低交易成本。
3. 印花税费率：卖出股票时需要支付的印花税费率也是投资者需要考虑的因素之一。印花税费率通常为千分之一，但不同的券商公司可能会存在不同的收费标准。
4. 服务质量：服务质量也是投资者需要考虑的因素之一。投资者可以通过了解券商公司的客服质量、交易系统的稳定性、响应速度等信息，评估低佣金渠道的服务质量。
5. 投资收益：评估低佣金渠道的交易成本和效益最直接的方法就是比较不同渠道的投资收益。投资者可以通过比较不同渠道的投资收益，选择更有利于自己的交易渠道。

总之，评估低佣金渠道的交易成本和效益需要考虑多个因素，包括佣金费率、交易次数、印花税费率、服务质量和投资收益等。建议投资者进行充分的调查和比较，选择适合自己的券商公司。同时，也需要注意保护个人隐私和账户安全，避免遭受不必要的损失。