你好，上班族可以通过以下几种方式降低ETF基金的交易成本：

1. 了解ETF基金的费用情况：在选择ETF基金时，需要了解基金的费用情况，包括管理费、托管费、销售服务费等。选择费用较低的ETF基金可以降低投资成本。
2. 合理配置资产：通过合理配置资产，将资金分散到不同的ETF基金中，可以降低单一基金的风险和波动性，同时也可以降低交易费用和管理费用等。
3. 长期持有：长期持有ETF基金可以帮助上班族降低交易频率和交易成本。长期持有也可以获得更多的收益机会，如资本利得和股息收入等。
4. 定期定额投资：定期定额投资可以帮助上班族降低交易成本和风险。通过定期定额投资，可以减少因为市场波动而产生的风险，同时也可以降低交易成本和税费等。
5. 选择低成本的ETF基金：上班族可以选择低成本的ETF基金，以降低管理费用和其他费用等。通常，低成本的ETF基金包括指数基金、被动管理基金等。在选择低成本的ETF基金时，需要了解基金的投资策略、资产配置等信息，以评估基金的可靠性和稳定性。

总之，降低ETF基金的交易成本需要上班族了解ETF基金的费用情况、合理配置资产、长期持有、定期定额投资、选择低成本的ETF基金等。如有其他问题或需要进一步咨询，请随时联系我。

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