以下是一些降低长期持有股票风险的方式：

1. 分散投资：不要把所有的资金都投入到一只或少数几只股票中，而是应该将资金分散投资到多只股票中，以降低特定股票带来的风险。

2. 及时止损：当股票价格下跌到某个设定的止损点时，应该及时卖出股票，以避免进一步的损失。

3. 做好基础研究：在购买股票之前，应该对企业的经营状况、财务状况、市场前景等方面进行深入的研究和分析，以判断股票的内在价值和潜在风险。

4. 关注市场趋势：在投资股票时，应该关注市场趋势和宏观经济环境，以便在适当的时候做出正确的投资决策。

5. 定期评估投资组合：定期评估投资组合的表现，以及组合中各股票的贡献度和风险，及时进行调整，以确保投资组合的风险收益比处于较为理想的水平。

6. 配置固定收益证券：将一部分资金投入到固定收益证券中，可以获得稳定的收益，并降低投资组合的整体风险。

7. 关注风险管理工具：利用衍生品等风险管理工具，可以对投资组合进行更加精准的风险管理，降低投资组合的风险。

综上所述，降低长期持有股票的风险需要投资者进行充分的研究和分析，并采取适当的投资策略和风险管理措施。

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