当股票投资出现亏损时，感到压力是正常的。以下是一些措施可以帮助你应对压力：

1. 停止交易：如果你的投资亏损严重，继续交易只会让损失进一步扩大。停止交易可以避免继续损失，给自己一些时间来冷静分析市场走势，寻找更好的投资机会。同时，你也可以利用这个时间来评估自己的投资策略和风险控制能力，以便在以后更好地参与股市。
2. 减少仓位：如果你的股票仓位过高，可以考虑减少仓位，以降低风险。通过减持部分股票，你可以降低整体投资组合的风险，并减轻因亏损严重而产生的压力。当然，在减少仓位时，你也需要考虑市场走势和个股的情况，以避免在卖出股票后不久股市出现反弹而错失更好的投资机会。
3. 寻求支持：如果你感到压力过大，可以寻求支持。与朋友、家人或专业人士交流，分享你的感受和困惑。他们可以提供帮助和支持，帮助你理清思路，并找到解决问题的方法。
4. 重新规划投资目标：在冷静分析市场走势的基础上，重新制定投资计划和目标。考虑自己的投资目标、风险承受能力和投资期限等因素，然后重新规划投资组合，以更好地满足自己的需求。
5. 学习和研究：通过学习和研究，了解股票市场的特点和规律，掌握更多的投资技巧和策略。通过不断学习和提高自己的投资能力，你可以更好地应对股市的波动和压力。

总之，面对股票投资的亏损和压力，要采取积极的措施来应对。通过停止交易、减少仓位、寻求支持、重新规划投资目标和继续学习和研究，你可以更好地应对亏损和压力，并逐渐改善你的投资表现。

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