您好，要通过网上购买和卖出场内基金（也称为交易所交易基金，ETF），你需要开立一个证券账户并选择一个证券交易平台。以下是一般的步骤：

选择证券交易平台：

选择一个信誉良好、安全、服务良好的证券交易平台。常见的证券交易平台有券商的在线交易系统、第三方券商提供的投资平台、银行的证券服务平台等。

开立证券账户：

向你选择的证券交易平台提交相关身份证明和开户资料，完成开立证券账户的申请。通常需要提供身份证、银行卡信息、联系方式等。

资金入账：

将投资资金转入你的证券账户。这通常可以通过网银、第三方支付等方式进行。

登录交易平台：

使用你的证券账户信息登录选定的证券交易平台。

搜索和选择ETF基金：

在交易平台上搜索你感兴趣的ETF基金。平台通常会提供搜索功能，你可以输入基金名称、代码等来找到相应的ETF基金。

选择买入或卖出：

选择你要进行的交易类型，是买入还是卖出ETF基金。如果是买入，输入购买数量和价格；如果是卖出，输入卖出数量。

确认订单：

确认交易订单的信息，包括交易数量、价格等。仔细核对，确保无误后确认提交订单。

等待成交：

等待交易成交，交易完成后会在你的账户中反映相应的持仓或资金变动。

资金结算：

成交后，资金会从你的证券账户中扣除（买入情况），或者将卖出ETF基金的资金结算到你的账户中。

监控持仓：

可以通过交易平台随时查看你的持仓情况，包括已购买的ETF基金、持有数量、市值等。定期复盘和调整：定期对自己的投资进行复盘，总结经验教训，根据实际情况调整投资策略。

请注意，不同的证券交易平台可能有不同的界面和操作流程，但基本的买卖步骤是相似的。确保了解平台的使用方法和费用，以便更好地进行ETF基金的买卖交易。