股票指标中的内盘和外盘是两个重要的市场术语，它们分别代表了市场买卖双方的力量对比：

1.内盘（S）：内盘指的是以买入价格成交的股票手数，即卖方主动以低于或等于当前买一、买二、买三等价格下单卖出股票时成交的数量。内盘的多少显示了空方急于卖出的能量大小。

2.外盘（B）：外盘指的是以卖出价格成交的股票手数，即买方主动以高于或等于当前卖一、卖二、卖三等价格下单买入股票时成交的数量。外盘的多少显示了多方急于买入的能量大小。

内盘和外盘的参考意义主要体现在以下几个方面：

1.市场供需关系：内盘和外盘可以反映市场的供需关系。如果内盘远大于外盘，说明市场上有更多的买家愿意以当前或更低的价格买入，这可能预示着股价的上涨。相反，如果外盘远大于内盘，说明市场上有更多的卖家愿意以当前或更高的价格卖出，这可能预示着股价的下跌。

2.市场情绪：通过观察内盘外盘的大小，可以初步判断市场的买卖力量对比。如果外盘大于内盘，通常表明买方力量较强，市场可能处于上涨趋势；反之，如果内盘大于外盘，可能意味着卖方力量占优，市场有下跌的可能。

3.流动性判断：内盘和外盘还能够帮助投资者判断市场的流动性。如果市场上的内盘和外盘数量接近，说明市场流动性较好，交易双方容易找到对手盘，这有利于减少交易滑点，提高订单的成交率。

4.短线指标：通过外盘、内盘数量的大小和比例，投资者通常可能发现主动性的买盘多还是主动性的抛盘多，并在很多时候可以发现庄家动向，是一个较有效的短线指标。

需要注意的是，内盘和外盘的数量并不是在所有时间都有效，在许多时候外盘大，股价并不一定上涨；内盘大，股价也并不一定下跌。因此，在使用内盘和外盘作为参考时，投资者还需要结合股价在低位、中位和高位的成交情况以及该股的总成交量情况进行综合分析。

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