内盘和外盘是股票市场中用来描述买卖双方力量对比的指标。

1. 内盘（Intraday Volume）：内盘是指当日交易中以买方主动买入而形成的成交量。也就是说，当某个交易日的成交价高于前一交易日的收盘价，且成交量增加时，这部分成交量被计入内盘。内盘通常代表着市场的买入力量。

2.外盘（Distribution Volume）：外盘是指当日交易中以卖方主动卖出而形成的成交量。也就是说，当某个交易日的成交价低于前一交易日的收盘价，且成交量增加时，这部分成交量被计入外盘。外盘通常代表着市场的卖出力量。

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