1. 联系证券公司：尽量找到你当时开户的证券公司的联系方式，例如官方网站、客服电话等。向他们说明情况，提供相关个人信息，申请找回账户和密码。他们可能会要求你提供身份证明文件以核实身份。

2. 联系银行：如果你当时与银行合作开立股票账户，而且与银行有很好的关系，你可以联系银行工作人员咨询如何找回账户和密码。

3. 寻求法律咨询：如果你认为自己有权访问或拥有该股票账户中的财产，但遇到协调账户和密码的困难，你可能需要寻求法律咨询，并考虑正式途径寻求解决方案。这可能包括申请法院的指令或其他相关程序。

重要的是要提供尽可能多的证据来证明你的身份和所需的账户信息。请注意，具体解决方案可能会根据不同的国家、地区和证券公司的规定而有所不同，因此最好是根据你所在的具体情况来寻求专业意见和指导。以上就是我的回答，如果还有不懂的问题欢迎点击右上角微信或电话联系客户经理为您提供免费的一对一的服务。