天天基金是中国证券投资基金业协会推出的一种基金定投服务平台，通过该平台可以方便地进行基金定投。具体步骤如下：

注册开户：首先需要在天天基金平台上注册并开通基金账户。注册时需要提供个人身份信息和银行账户信息等。

选择基金：在注册完成后，可以根据自己的投资目标和风险承受能力选择适合自己的基金。可以通过平台提供的筛选功能，根据基金类型、规模、风险等级等因素进行选择。

设定定投计划：在选择好基金后，可以设定定投计划，包括定投金额、定投频率（如每月、每季度）和定投期限等。定投计划可以根据自己的实际情况进行调整。

配置银行卡：需要将要用于定投的银行卡与基金账户绑定，以便于资金的转入和赎回。

自动扣款：设定好定投计划后，系统会按照设定的时间和金额自动从银行卡中扣款，并将资金转入基金账户进行定投。

关于哪种基金适合定投，可以根据个人的投资需求和风险承受能力来选择。一般来说，稳健的指数基金和低风险的债券基金适合定投，因为它们的波动性相对较低，适合长期持有。同时，也可以考虑选择长期表现较好的主动管理基金，但需要注意对基金经理的投资能力和基金的风险管理能力进行评估。