股票一字跌停是指，在中国证券市场中，某只股票当前的卖出价格达到了其当日最低限制价，无法被进一步抛售，导致该股票的交易暂时停止。这种情况通常在大幅收盘下跌、投资者恐慌或市场崩盘等特殊情况下发生。

相比之下，股票20cm跌停则是一个更为普遍的概念。它指的是交易所规定的，股票在一天内最高或最低的价格波动幅度不能超过20%。当股票价格连续下跌到20%以下时，即跌至跌停板价，其交易会被临时中断，不能再进行买卖，直到下一交易日开盘。

与涨停板类似，计算跌停板价也有固定方法，即前一交易日收盘价×(1-20%)。如果股票价格已经低于跌停板价，则不能再进行交易，尽管各家证券公司的实际操作方式可能略有不同。

跌停板对于股票投资者来说，既可以是机会，也可能是风险。对于看好某只股票业务前景和基本面的长期投资者，跌停板往往意味着股票价格过低，买入可以获得更高的收益。但对于短期投机者来说，跌停板则是一个严重的威胁，因为他们可能会在跌停板价上方追加买入，期望股票价格立即反弹。

总体而言，一字跌停和20cm跌停是中国证券市场中常见的交易规则，通过制定涨跌停板来稳定市场情绪、降低价格风险等措施，为证券市场带来了一定程度的保护与安全性。