您好 股指期货交易主要在中国金融期货交易所（CFFEX）进行，这是中国专门从事金融期货产品交易的场所。投资者需要通过期货公司开户后才能参与交易。以下是一些知名且正规的期货公司，通过这些公司开户后即可进行交易：

中信期货

永安期货

国泰君安期货

广发期货

华泰期货

银河期货

海通期货

关于股指期货的开户和交易要求，主要包括以下几个方面：

资金要求：自然人投资者在申请开户前连续5个交易日保证金账户可用资金余额不低于人民币50万元。

知识测试:投资者需具备股指期货基础知识并通过相关测试，通常要求成绩达到80分以上。

交易经历:投资者应具有累计10个交易日、20笔以上的股指期货仿真交易成交记录，或者最近三年内具有10笔以上的商品期货交易成交记录。

诚信记录：投资者不应存在严重不良诚信记录，也不存在法律、行政法规、规章和交易所业务规则禁止或限制从事股指期货交易的情形。

以上是我的回答，希望对您有所帮助。如果您打算交易期货，办理期货低手续费、低保证金账户，添加微信好友，24小时在线，祝您投资顺利。