你好，49岁，大部分人会比较担心身体健康情况以及未来的养老问题，不知道您具体到新的问题，无法给出精准的回答，建议添加微信，一对一沟通，现在给出一般解决方法，您可以参考

对于保障健康的险种，有重疾和医疗，这两个险种都需要考虑身体情况，比如之前有没有住院，体检异常，高血压糖尿病等慢性病，如果身体健康医疗险可以考虑20年保证续保的百万医疗险，或者如果对看病环境有要求，比如喜欢公立医院的国际部，等等，可以配置高端医疗

对于养老问题，可以考虑一下现在我的养老金有多少，还缺返钱，倒退现在我还需要多少，推出来以后也可以根据自己情况选择交费情况来实现这个老有所养这个目标，同时如果现在的养老社区也比较受欢迎，给自己选择一份有养老社区的养老险，让自己老有所养

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