期货仓位的科学控制是根据个人的风险承受能力、投资目标和市场条件来确定的。以下是一些一般性的建议，供您参考：

1.风险承受能力：确定您可以承受的最大损失额度，并将其作为仓位控制的一个重要指标。一般建议单笔交易的风险控制在总资金的1-5%之间。

2.仓位规模：根据每笔交易的风险控制水平，结合市场波动性和您的交易策略，确定合适的仓位规模。一般来说，较小的仓位规模可以降低风险，但同时也可能限制了盈利的潜力。

3.多样化：不要将所有的投资资金都放在一个品种或一个交易所中，建议将资金分散投资于多个品种或多个交易所，以降低单一市场波动对整体仓位的影响。

4.初始阶段：对于刚开始做期货的投资者，建议以小仓位进行操作，并逐步增加仓位。这样可以提供更多的学习机会和经验积累，同时也降低了初学者因知识和技术不足而带来的风险。

另外，建议新手投资者在进行期货交易前，应该充分学习和了解期货市场的基本知识、交易规则和技术分析等内容，并通过模拟交易或跟随专业人士的操作进行实践。如果您希望更具体的仓位控制策略，可以咨询专业的投资顾问或参考期货交易的教育培训材料。

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