在 A 股（沪深 + 北交所）里，限制最严、几乎 “全方位锁死” 的是：控股股东 / 实际控制人（含一致行动人）+ 董监高 + 持有首发前股份（IPO 前 / 原始股）的股东。

受限最严的主要是控股股东、实际控制人以及持股5%以上的大股东，特别是当股价出现破发（低于发行价）或破净（低于每股净资产），以及分红不达标时，监管明确禁止其通过二级市场减持。此外，IPO前股东和定增股东持有的特定股份在限售期内（通常为1年或3年）完全禁止交易，且解禁后通过集中竞价减持还受“90天内不超过1%”的额度严格限制，必须预披露，监管力度远超普通小股东。

控股股东、实际控制人减持受限最严，锁定期长、比例限死、破发破净直接禁减、违规情形全面禁止减持。

根据中国证监会发布的《上市公司股东减持股份管理暂行办法》等新规，控股股东、实际控制人以及持股5%以上的大股东是减持限制最严格的股东群体。

股东减持受限最严的主要是控股股东、实际控制人，其次是董监高、持股5%以上的大股东，他们的锁定期、减持比例、信息披露要求都远高于普通小股东。

给你捋清楚核心差异，咱们按类型看：
1. 控股股东/实际控制人：IPO后锁定期3年，之后每年减持最多不超总股本1%，还得提前15个交易日披露计划；若公司破发、连续亏损，可能进一步禁止减持；
2. 董监高：任职期间每年减持不超所持股份25%，离职后半年内不能卖，1年内减持不超50%；
3. 持股5%以上大股东：每90天减持不超总股本1%，同样需提前披露计划；
普通小股东（持股<5%）限制松很多，不用提前披露，符合交易规则就能卖。

举个例子：某上市公司控股股东，IPO后3年不能减持，之后每年最多卖总股本1%，要是公司连续两年亏损，还会被限制减持，这就是最严的情况。

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控股股东、实际控制人，还有上市公司的董事、监事、高级管理人员，以及持有首次公开发行前股份的股东，这几类减持受限最严。控股股东和实控人在公司上市后3年内不能减持首发前股份，之后减持得提前15个交易日公告，12个月内减持比例不能超过公司总股本的2%；董监高任职期间每年减持不能超过自身所持股份的25%，离职后半年内也不得减持；首发前非控股股东股东，锁定期至少12个月，科创板、创业板还有额外限制。

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第 1 名（全市场天花板最严）：科创板 未盈利企业 控股股东 / 实控人
第 2 名：沪深主板 / 创业板 控股股东、实际控制人（含一致行动人）
第 3 名：北交所 未盈利企业 控股股东 / 实控人、董监高
第 4 名：各板块 核心技术人员（科创板专属最严）
第 5 名：全板块通用 董监高（董事 / 监事 / 高管）
第 6 名：持股 5% 以上非控股大股东...

减持受限最严的是上市公司的控股股东、实际控制人及其一致行动人，尤其当公司存在破发、破净或近三年累计分红不达标（低于年均净利润 30%）的情形时，这类“关键少数”被严禁通过二级市场减持股份；此外，正处于立案调查期间或存在重大违法违规行为的股东，其减持行为也会被监管部门全面叫停。

根据现行《上市公司股东减持股份管理暂行办法》（2024 年新规），针对大股东（持股≥5%）、实控人、董监高及持有 ** 首发前股份（原始股）** 的股东，减持比例上限如下：
一、核心比例限制（连续 90 日 / 3 个月）

集中竞价：≤总股本 1%中国证券监督管理委员会
大宗交易：≤总股本 2%中国证券监督管理委员会
受让方受让后 6 个月内不得转让中国证券监督管理委员会


协议转让：单个受让方 ≥5%