您好， 当期货10万本金亏了1万时，要回本需要综合考虑多个方面。可以先找一位客户经理好好跟着学习，以下是一些具体的建议，帮助你逐步回本：

1. 分析亏损原因：仔细回顾交易记录，找出亏损的根本原因。可能是市场分析错误、情绪化交易、风险管理不当等。识别并改正这些错误，避免在后续的交易中重蹈覆辙。
2. 学习和提高：加强对期货市场的了解，学习技术分析、基本面分析等技能。阅读相关书籍、参加线上课程或研讨会，提高交易能力。
3. 制定回本计划：根据你的风险承受能力和剩余资金状况，制定一个合理的回本计划。计划应包括交易频率、资金管理、风险控制等方面。例如，可以设定每次交易的金额不超过剩余本金的5%，并设置止损点以控制潜在损失。
4. 资金管理：控制交易规模，避免一次性投入过多资金。剩余9万本金应合理分配，避免把所有资金投入单一交易。设置止损点，减少潜在损失。止损点的设置可以根据个人的风险承受能力和市场波动情况来定。
5. 情绪控制：保持冷静，避免因情绪波动而做出冲动的交易决策。交易中的损失是不可避免的，重要的是如何从失败中吸取教训。
6. 市场研究与教育：加深对市场的理解和分析能力，定期阅读市场报告、学习技术分析和基本面分析。关注市场动态，把握市场趋势，提高交易成功率。
7. 逐步回本：不要试图一次性弥补所有损失。通过一系列小的盈利逐步增加账户余额，同时保持谨慎和耐心。
8. 寻求专业指导：可以考虑加入期货训练营或参加专业培训，学习高级交易策略。但要确保所选机构的正规性和信誉，避免陷入骗局。

在回本的过程中，需要时间和努力。重要的是要保持自我反省，持续学习，逐步提升自己的交易技能和风险管理能力。如果你感到力不从心，可以考虑暂停交易，直到你有信心重新开始为止。同时，也要保持理性，不要将期货交易作为快速致富的途径，而是将其视为一种长期的投资方式。

总之，如果想轻松搞懂期货，可以直接跟我说，给您推荐一流期货公司服务，有期货新手训练营、量化工具、行业分析等，只要您有需求，都可以直接点击头像加我微信咨询，关键这些都是免费的哈~正规靠谱！