t+1和t+0各有利弊。

t+1:弊端显而易见，限制当天卖出，如在早上买入，一天中突遇变盘，不能及时止损。好处是庄家机构也是一样，所以可以借此分析庄家意图。如果有深入研究，不失为一种好方法。

t+0:好处是当天买错能及时止损，而且可操作性强，可以当天来回多次交易，也可以多只股票交易，所以可以基于多次交易的特性衍生出更多交易策略。缺点:不好掌握庄家意图，因为庄家可以在一天之内完成拉升并出货，所以会见到比t+1更凶猛的出货方法。观察一些美股港股就会发现，经常会有闪拉升闪砸盘的操作。

另一方面的缺点就是对于技术不行心态不好且管不住手的人，t+0等于一天能让你“赌”n次，一天可能会亏损超过20%甚至更多。

总体而言:外国的资本制度是上百年不断改革完善的结果，t+0比t+1更能让资金在当前价位充分交易，以此达到市场平衡，更利于市场健康发展，但必须与放开涨跌停限制互为基础。

A股长年萎靡的原因与我国交易制度及机构参与比例有着密切关系，机构的目的不是慢牛，而是赚取差价，而大涨大落更适合机构的需求，加之机构因为资金大，仓位多样化，可以实现部分资金t+0，所以不利于中小投资者。国家不实行t+0和涨跌停限制是为了保护那些频繁交易的赌徒，但却形成了我国特有的连续涨停进不去，连续跌停出不来，遇到突发跳水卖不了的情形。