选择低手续费和低保证金的期货公司时，可以考虑以下几个期货公司：创元期货、民生期货、中衍期货、广发期货以及瑞达期货。以下是这些公司的简要介绍及选择建议：

1. 创元期货：
  手续费和保证金较低，适合追求低成本操作的投资者。提供灵活的手续费和保证金调整政策，可以根据客户的资金量进行调整。

2. 民生期货：
  手续费和保证金均较低，对个人散户特别友好。开户前联系客户经理可以大幅降低手续费和保证金。

3. 中衍期货：
  手续费和保证金都非常低，适合追求低成本操作的投资者。提供灵活的手续费和保证金调整政策。

4. 广发期货：
   保证金水平可根据客户需求灵活调整。手续费具有竞争力，适合成本敏感型投资者。

5. 瑞达期货：
  手续费合理，交易环境良好。 服务优质，适合注重成本效益的交易者。

如何选择
直接咨询：直接联系各期货公司的客户经理，了解最新的手续费和保证金政策。
比较优势：考虑交易品种、服务质量、交易系统的稳定性等因素。
开户体验：比较不同期货公司的开户流程便捷程度。
客户服务：考虑客户服务的质量和支持水平。

以上就是关于低手续费和低保证金的期货公司有哪些的解答，希望以上回答能够帮助到你，如果对期货有不明白的地方，可以点击微信加我好友或电话联系我，全天24小时免费咨询，期货低手续费，保证金低，节约您的交易成本，帮您选择自己合适的期货公司也希望能够更好帮助您，欢迎咨询，祝您投资顺利。