您好，期货主连和主力合约各有特点。

主力合约是指当前持仓量最大、成交量最活跃的合约，它代表了市场的主流预期和资金流向。主力合约的优点是交易活跃，流动性好，买卖价差小，容易成交。而且主力合约的价格走势往往能够反映市场的真实情况，对于投资者进行分析和决策有很大的帮助。

期货主连是将主力合约的价格按照时间顺序连接起来形成的连续价格序列。主连的优点是可以避免主力合约换月时价格的跳空和不连续，使得价格走势更加平滑和连续。此外，主连还可以反映出市场的长期趋势和季节性变化，对于投资者进行长期投资和套期保值有很大的帮助。

总的来说，期货做主连还是主力合约，需要根据投资者的投资策略和风险偏好来决定。如果您是短期投资者，建议选择主力合约，因为它的交易活跃，流动性好，容易把握短期的价格波动。如果您是长期投资者或者套期保值者，建议选择期货主连，因为它可以反映出市场的长期趋势和季节性变化，有助于您进行长期投资和风险管理。

如果您对期货交易还有其他疑问，或者需要更详细的信息，欢迎随时找经理咨询。我有10年的期货从业经验，能够为您提供专业的建议和帮助。