你好，沪深300指数是股指期货最重要的标的指数,它是对沪市和深市4000多只个股按照日均成交额和日均总市值进行综合排序,选出排名前300名的股票作为样本,以2004年12月31日这300只成份股的市值做为基点1000点，实时计算的一种股票价格指数。

截止2019年12月31日沪深300指数为4096点,意味着15年里这300只股票平均股价上涨了3倍,沪深300指数的总市值约占沪深两市股票总市值的50%,代表了大盘股的走势,沪深300指数权重相对分散,不易被人为操纵,比如中国石油在沪深300指数里的权重为0.4%,即便涨停也只能使指数上涨1.4点几乎可以忽略.
另外,中证500指数和上证50指数也是股指期货的标的指数,中证500由日均交易额和日均总市值排在沪深300之后的500只个股组成,约占沪深两市股票总市值的16%,代表的是中盘股的走势
而上证50代表超大型蓝筹股的走势,像2017年A股就表现出蓝筹股强势中小盘股偏弱的特点,虽然A股相较于成熟市场波动会更大一些,但总体上随着经济稳定发展长期是看涨的,

美国股市自1802年以来年均回报率为6.7%总体回报高达103万倍,而中国经济发展速度比美国高出1倍以上,A股中位数市盈率在18至90之间波动,因此当中位数市盈率低于30时对国内相应指数基金进行定投,高于60时停止定投并不断减仓,获得年均10%甚至20%以上的回报率都是可以预期的

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