您好！日内期货高手通常采用一系列的交易策略和技巧来提高他们的交易效率和成功率。这些策略可能包括：

1. 技术分析：利用图表和技术指标来识别市场趋势和潜在的交易机会。例如，通过观察均价线和平均价格线来判断市场方向，如果均价线向下倾斜，并且价格线位于均价线下方，则可能选择卖空；反之，如果均价线向上倾斜，且价格线位于均价线之上，则可能选择做多。
2. 风险管理：严格控制每次交易的风险，设置合理的止损点，以避免大额亏损。同时，止盈也是重要的一部分，但可以不那么坚决，以便捕捉更多的利润。
3. 心理素质：保持冷静和客观的态度，避免情绪化交易。日内交易往往伴随着强烈的个人情绪，因此保持平和放松的心态是非常关键的。
4. 资金管理：合理分配资金，避免过度重仓，以免一次亏损就影响整体的交易资本。同时，也要避免频繁交易，只做自己看得懂的行情。
5. 市场感知：通过盘面的价格波动感受市场情绪，发掘入场机会。日内的行情波动经常有突发性与偶然性，因此要全身心聆听市场的语言，一切以盘面走势为主。

期货日内做单的思路通常涉及以下几个方面：
1. 快速反应：日内交易需要快速的决策和执行，因为市场的波动可能很快就会改变。
2. 技术指标应用：使用技术指标如移动平均线、成交量、MACD、RSI等来辅助决策
3. 时间框架选择：虽然是日内交易，但也可以结合不同的时间框架来看待市场，比如先从5分钟或30分钟图分析趋势，再结合1分钟图进行操作。
4. 趋势跟随：识别市场的主要趋势，并尽可能地跟随这个趋势进行交易。
5. 退出策略：设定明确的退出点，无论是止损还是止盈，都应该事先规划好。
6. 记录和复盘：记录每次交易的细节，包括入场点、出场点、盈亏情况等，定期复盘以总结经验教训。

请注意，这些策略和思路需要根据个人的交易风格和市场的实际情况进行调整和优化。此外，由于市场状况不断变化，即使是最有效的策略也可能需要随时更新和改进。开通一个好的账户是启动想法的第一步，如您想开通一个比较优惠的账户可以微信电话问问我，为您解决问题。祝您投资顺利，收益长虹哦。