国际黄金，通常指外盘现货黄金，也就是伦敦金，代码 XAUUSD。它的开盘时间不是简单一句“24小时”能概括的，要分夏令时和冬令时，还要看平台服务器时间。

先看现货黄金的标准交易时间。它是周一到周五连续交易，每天有一个短暂结算休市。夏令时期间，北京时间周一早上06:00开盘，到周六凌晨05:00收盘，每天05:00到06:00休市。冬令时期间，北京时间周一早上07:00开盘，到周六凌晨06:00收盘，每天06:00到07:00休市。周末固定休市，周六凌晨收盘后到周一早上开盘前不能交易。不同经纪商可能会提前或延后几分钟，最准确的是打开MT4或MT5，右键XAUUSD，点规格或合约信息，里面会写该平台的交易时间。

再说时段特点。北京时间早上到下午，属于亚洲盘，波动相对小，适合观察和轻仓。下午15:00到晚上24:00，欧洲盘接力，波动开始放大。晚上20:00到凌晨02:00，欧洲盘和美洲盘重叠，是伦敦金最活跃、流动性最好的时段，美国非农、CPI、美联储决议、鲍威尔讲话经常集中在这个区间。凌晨02:00之后到清晨，流动性下降，点差可能扩大，行情也可能变得不连贯。

给你几个实用建议。第一，优先做晚上20:00到凌晨02:00这段，趋势连贯，点差正常，但数据公布前后要格外小心。第二，重大数据公布前，最好减仓或空仓，因为点差会瞬间扩大，滑点也可能增加，止损未必能在预期价格成交。第三，周五收盘前尽量平仓或减仓，避免周末突发消息导致周一跳空。第四，夏令时和冬令时切换时，交易时间会变一小时，美国夏令时一般从3月第二个周日开始，11月第一个周日结束，具体以平台公告为准。第五，不要以为每天24小时都能做，每天有结算休市，周末完全休市。第六，新手先用模拟账户熟悉晚上活跃时段的节奏，实盘从0.01手开始，每次下单前设置止损，单笔亏损控制在总资金的百分之二以内。

还要提醒，外盘保证金交易风险较高，合同保护有限，出金困难、平台失联、资金被冻结这些风险都要自己承担。不要信保本收益、稳赚不赔、老师带单、高额赠金。如果你不确定自己所用平台的服务器时间、休市安排或者隔夜利息，欢迎点击咨询TA加我微信进一步沟通，我可以根据你的实际情况帮你逐项核对。