你好，长线交易，就是咱们常说的“做趋势”，拿单子以周、月为单位。这跟短线盯盘完全两码事，更考验的是格局和耐心。下面用大白话给您讲讲，怎么把长线单子拿得住、拿得稳：

长线交易的核心：找对方向，忽略噪音
做长线，第一要务是把K线图调大，别整天盯着分时图心跳加速：
1，用“大周期”看趋势
打开日线图甚至周线图，把均线调出来（比如20日、60日）。如果均线全都多头排列（短的在长的上面，都朝上），说明大趋势向上，咱们的任务就是只找机会做多，不猜顶。
反过来，如果均线空头排列，那就只找机会做空，不抄底。长线交易的秘诀就是顺势而为，不做逆势单。
2，基本面是“压舱石”
长线单子能不能拿住，靠技术分析还不够，心里得有本账。多问问：这个品种现在是供过于求还是供不应求？国家政策是支持还是打压？
如果基本面和技术面都指向同一个方向，那这个单子拿着心里就踏实多了。中间再波动，你知道大方向没变，就不容易被洗出去。
进场和持仓：慢一点，稳一点
长线交易不追求买在最低点，而是买在“最舒服”的点：
分批进场，别一把梭：看准方向后，别急着满仓。先拿少量资金（比如计划仓位的三成）打个底仓。如果行情回调到关键支撑位（比如20日线），并且支撑有效，再加第二笔。这样成本能摊低，心态也更稳。
忽略日内波动，看周线收盘：只要周线级别的趋势没坏，日内的上蹿下跳就当没看见。可以用移动止损跟着趋势走，比如以20日线为生命线，只要收盘价不跌破，就一直拿着。
核心心法：长线交易最难的不是技术，是忍受孤独。当周围人都在做短线赚快钱，你的单子还在慢慢磨，这种时候要相信自己前期的分析，别眼红。
公众号是个“长线定心丸”
说实话，做长线最怕的就是拿不住单子，稍微一洗盘就想跑。这时候，期货公司的官方微信公众号就能当你的“定心丸”和“基本面资料库”。
你只需要在微信里搜索你开户的公司，比如 “广发期货开户宝” 或者 “中信建投期货” 官方微信公众号并关注。你会发现它是个很靠谱的长线帮手：
深度研报，帮你把脉大方向：公众号里经常会发一些宏观分析和品种深度研报，讲的是未来几个月甚至半年的供需逻辑。这些内容就是你拿单子的底气所在，每次想平仓的时候，翻出来看看，提醒自己当初为什么进。
周度复盘，不看日线看格局：很多公众号周末会发“一周综述”或“下周展望”，帮你站在更高的维度看行情。它不纠结于周一怎么走，而是分析周线级别的趋势变没变，正好符合长线交易的节奏。
重要提醒，别被消息带偏：当市场突发重大消息（比如库存数据、政策变化）时，公众号会第一时间推送解读，告诉你这个消息是改变了大趋势，还是只是短期情绪。帮你分清主次，避免因为一时恐慌而丢了筹码。

说白了，长线是拿着现货的心态做期货——看重的是东西值多少钱，不是明天涨几个点。

温馨提示：以上解答希望可以帮助到您，更多详情信息，您可以在大型优质期货公司官方微信公众号联系经理获取和咨询！

发布于2026-2-24 13:55 北京