人活一世，之所以会感到痛苦，是因为心里装错了东西。在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。不活在别人眼里，也别活在自己的情绪里，才是为人处世的大智慧。

网上有这样一句话：“生活中90%的烦恼，并不是因为事情本身，而是你对这件事情的反应所带来的烦恼。”

成熟的人，不会沉溺在自己的情绪里太久。

有一位作家在打车时，无意间坐了一辆非常有特色的出租车。车里干净整洁，不仅提供可乐、果汁、热咖啡，还有不同的报纸及各电台的广播节目单。

一上车，司机就递给他一张漂亮的卡片。卡片上写着：在友好的氛围中以最快、最安全、最经济的方式将我的客人送至目的地。笔者好奇地问司机：“为什么别的出租车司机都抱怨堵车、收入不菲，而你却这么高兴，提供这么全面的服务呢？” 司机回答道：“其实一开始，我和其他人一样，也经常抱怨。直到有一天，我在广播中听到‘如果你在日常生活中停止抱怨，你就能让任何人成功’。”  ……所以，我决定改变自己。”

生而为人，有情绪是本能，不被情绪牵制才是本事。情绪就像水，宜疏不宜堵。改变自己的心态，才不会让负能量在我们心中堆积。

做交易，道理也是一样的。

Jesse Livermore曾经说，有四种人不适合做投机：笨人、不愿思考的人、不会控制情绪的人和想迅速发财的人。我们可以进一步归纳为三种人：笨人、懒人和不会控制情绪的人。笨人和懒人不用说，自然干什么都不行，最值得强调的就是情绪控制。

人是情绪化的动物，但比起任何其他工作或行业，交易似乎最容易造成情绪大起大落，时而陷入贪婪，时而陷入恐惧，甚至前两天还狂妄自大，很快就变成气急败坏。

交易必须撇清情绪

当你盈利的时候你会比较开心，你感觉高兴、放松。试想一下，如果你交易的时候非常在乎或者追求这种心理上的愉悦感，那么负面效应也会很明显，即考虑一下当你做了一笔失败交易后的心理感觉，你可能会尝试去忽视这种不好的感觉，但当你忽视掉足够多的这种交易后，你可能已经破产了。

当你高兴的时候你会觉得你很强大——不能否认喜悦是一件好事，但问题在于，你的一笔或几笔交易成功并不代表你对市场有控制力。感到自己有控制力时会让你产生错觉，认为你的决策都是对的。一笔交易失败可能跟你“控制力”强大的错觉不符，但是你会尝试用你的“强大”去改变这笔失败的交易，而不研究自己亏损的交易是非常遗憾的事实。

有时候即便你交易获利了你甚至也会觉得无聊，这是正常的。交易其实是一辆情绪“过山车”，你在激动和压抑中穿插，而无聊就是两个极端的一个中间点。

倦怠是盈利交易可能产生的另一种情绪。因为在真实交易中，你要么赚钱，要么赔钱，压力其实是很大的。用于做出交易决策的指标有时可能会令人困惑，而正确使用它们需要大量的注意力和奉献精神，这也会导致更多的压力。有时，您甚至会找到其他理由拒绝交易，因为您害怕或逃避这些压力。比如，如果你选择轻仓交易，或者频繁、轻松平仓，如果你是有意识的状态，可能还好，但如果你是下意识的，问题就严重了。疲劳、无聊、焦躁和兴奋都是你处于情绪化交易中的迹象。

解决之道

当我们讨论交易缺陷和情绪化交易的时候，往往都是因为交易缺乏纪律性。对于自由随意的普通交易者来说，遵守既定的、严格的交易纪律有很大难度。但这并不代表他们不能去创建自己的纪律和原则。最重要的原则是，你要记住就算是最完美的交易系统也会有经历亏损的时候，每笔交易，无论是盈利还是亏损，都需要去认真评估，吸取经验和教训。为了解决情绪化交易的问题，你的目标现在是要将情绪因素从你的交易纪律中剔除。

冲动是常见的交易陷阱，其实你自己也明白你需要更多的交易提示，如更清楚的转折点出现，更明朗的趋势显现。但不知为何你却不肯等待。例如，你尝试在底部买，但过于冲动会导致你丧失主动权，最终可能结果不会理想。你必须学会耐心，铭记机会始终还会再来。耐心有助于保存实力，这样在决策过程中，你只要等待进一步信号的出现，不会耗费你更多精力，而且会让你在等待的过程中保持专注。如果你错过了一个入场点，你应该去总结错过的原因，而非追涨杀跌。

执行不佳是许多交易者未能很好地遵循其交易系统的另一个重要原因。他们并不真正相信自己或他们的交易规则。这就需要你仔细研究你的交易规则中的进场原则，而不是简单地判断点位。如果没有看到浮动亏损，则需要了解一定范围内的亏损对于交易的重要性。您需要在开仓之初总结所有过去的交易记录并判断市场变化的幅度和方向。立志成为职业交易者的投资者需要将交易视为一种职业。有时学者们认为交易不可能成为一种职业，因为有太多的随机性。事实上，这些观点忽视了市场上那些成功的投资者。确实，曾经有很多基金经理、短线交易者和长线交易高手像“吃零食”一样获利。但从某种程度上来说，这些学术观点是正确的。阴和阳是两极分化的。毕竟，没有一种交易策略能够适用于全市场、全天候、全维度。与任何其他职业一样，交易者有时希望付出更少的代价，特别是在我们取得阶段性的更大成功之后。

必纠结过往，只要放下便是晴天。人生的无限可能，往往就藏在每一次清零之后。

有句话说得好：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。

人要想走远路，必须看淡来路，才能轻松上路。

常言道，有心者有所累，无心者无所谓。不活在纠结中的人，才能大步迈向未来。

每个人大脑中都有思想牢笼，这座牢笼由经验打造，牢不可破。真正成熟的人，不会活在自己情绪和过去的经验当中，也不会活在一个狭隘的认知里。

从今天起，不断地学习和提升自己，总有一天会打开这座思想的樊笼。

那天，你便不再是从前的自己。

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