一个交易者买进了多头头寸，价格反转了，他的多头头寸被套了。他不舍得砍仓，就采用加仓的方法保住头寸，在下跌时还不停的买进多单。其实他这时候最应该做的是砍掉之前的仓位，重新建立一笔空单。

但在这种情况下，他考虑的只是如何保住被套的那笔多单。所以才会出现重仓逆势死扛后的悲惨局面。

期货交易看似很简单，大道理几乎人人都会说。可是做起来就不是那么回事了。因为人都是有七情六欲的，几乎没有几个人能在压力和诱惑面前还镇定自若。

这也就造成了很多交易者明知道有些交易行为是不符合规则的，但还是控制不住自己的手。

所以做期货的人一定要好好修炼自己的内心，经常反省自己的行为，才能慢慢克服交易中经常出现的陋习。

一个交易者买进了多头头寸，价格反转了，他的多头头寸被套了。他不舍得砍仓，就采用加仓的方法保住头寸，在下跌时还不停的买进多单。

其实他这时候最应该做的是砍掉之前的仓位，重新建立一笔空单。

但在这种情况下，他考虑的只是如何保住被套的那笔多单。所以才会出现重仓逆势死扛后的悲惨局面。

期货交易看似很简单，大道理几乎人人都会说。可是做起来就不是那么回事了。因为人都是有七情六欲的，几乎没有几个人能在压力和诱惑面前还镇定自若。

这也就造成了很多交易者明知道有些交易行为是不符合规则的，但还是控制不住自己的手。

所以做期货的人一定要好好修炼自己的内心，经常反省自己的行为，才能慢慢克服交易中经常出现的陋习。

那么在交易中，我们应该时刻进行反思。反思分为三类：交易前反思，交易中反思与交易后反思。交易反思不仅是对交易行为的回顾，更是为了指导未来的实践，让我们不再盲目，也不再愚钝。

1、交易前的反思

交易前的反思是指交易者在制定交易计划时的反思，包括对市场状态的判断、交易机会的选择、交易策略的选择、交易目标的制定，交易工具的选择，交易行为的规定，交易资金的分配、他人的想法等进行反思，它具有前瞻性。

2、交易过程中的反思

交易过程中的反思主要指交易者在进行交易时，能否根据盘面情况及时调整思路，能否灵活有效地监控、调节交易行为，对自己的参与、决策和达成状态 进行反思。这种反思具有监控性，强调解决发生的交易思路和行为障碍的问题。使交易高质量高效地进行，提升交易者对交易调控和应变能力。这个反思过程，要求 要认真做好反思记录。反思记录内容主要包括：交易经过，总结成功的经验，查找失败的原因，记录交易心理变化的情况等。

3、交易结束后的反思

交易结束后的反思主要指交易者对整个交易行为过程以及市场运行情况进行思考性回忆，包括对交易的交易哲学，交易行为，自己的表现，他人的表现，以及对交易的成功、失败进行处理分析提出改进意见。它具有批判性。

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