经过多年的交易指导之后，我意识到大多数交易新手在整个交易的周期当中基本上都拥有完全错误的心态。从交易开始到交易运行和交易结束，大多数人都有自己的想法并专注于错误的事情。

今天的课程将是一个关于你应该如何思考以及在交易之前、交易期间和交易之后，你应该做什么的小型课题。希望这可以解决许多关于你应该在市场上做什么的问题，以及你的心理和身体上的交易例程应该是什么样的...

在你进入交易之前...

在你发现市场中的高概率价格行为交易设置之后，你需要采取以下步骤，这是你要记住的重点并需要据此行动：

• 计算最合理的止损位置——不要根据贪婪来设置止损。这意味着，不要因为想要交易更多的头寸而将止损设置过窄。我在之前的文章中讨论了更宽止损的必要性。你需要策略性地设置止损，以便让你的交易有恰当的波动空间。

• 接受潜在的亏损——你需要在心理上接受任何一笔交易都可能会失败的事实。无论交易设置看起来有多好或者你有多自信，它仍然可能最终失败。如果你真的接受了这个事实，那么你不会冒险更多，也不会做任何事情来试图"避免"损失；比如过早地在盈亏平衡点离场，甚至可能在没有止损的情况下进行交易。

• 接受交易需要时间来发挥作用的事实——正如我所说，在你参与交易之前，先要从心理上接受可能亏损的事实，然后你不会试图在交易期间避免它，你不会调整你的止损，或者以其他方式干扰你的交易。只要接受市场将最终达到你的利润目标之前的任何波动。如果你试图对市场中的每一点波动作出反应，那么你将是一个残骸，你的交易账户也是如此。

交易期间...

在交易期间，大多数人都把它搞砸了。他们坐了几个小时盯着他们的交易，看图表等。这是不健康的，它不是正确交易的一部分，也不是正确的交易思维方式。

• 让市场证明你错了——在图表上有一个预先设定的水平或者点，如果价格超过它，就会显示你的交易想法是错误的，然后坚持到那个水平(止损水平)。你的目标是让交易自己运行，让市场证明你的交易想法是错误的或正确的。

• 正如我上面提到的，对于你的交易来说，将会出现回撤和亏损，这是正常的。但是，如果你坐在那里看着每个小的波动，你可能会通过提早结束交易或者做出其他一些愚蠢的交易错误来对盘面作出反应。一旦你决定了交易设置并设置了所有参数，你必须承诺让它来发挥作用，这意味着你必须坐在一边等待。一旦你的交易全部都设置好了，你可以做的最重要的事情就是什么都不做。

• 每天检查一次或两次交易是正常的，你应该做一个交易例程。但记住，大多数时候你什么都不需要做。如果你发现自己一直想要调整利润目标、止损或退出交易或增加头寸，那么你可能在过度思考并过度参与。

在交易中要记住的关键是，如果你不让交易自己运行，不给它时间发挥作用，你的交易优势将没有机会为你工作。无论你是以什么理由进行交易，让它自己来发挥作用，并给予充分的信任，直到市场证明你的交易逻辑是错的。

交易结束之后

交易之后，无论是赢、输还是不赢不输，要做的第一件事情就是放松一下。暂时忘掉市场，休息一下。

在你的最后一笔交易结束后，很难回到你所需要的心理状态，以便在没有过度交易的情况下耐心等待下一次高概率交易。我在之前的文章中讨论了赢得交易后过度自信的问题，这对交易者来说确实是个大问题。获胜的交易几乎比亏损的交易更糟糕，因为它可以使我们对我们的交易过度自信甚至"傲慢"，这反过来又导致我们在赢得交易后很快进入低质量的交易。

在输掉交易之后，在低质量的交易设置或没有交易设置的情况下重新回到市场也是非常诱人的，因为你感觉有"赚回"你刚刚亏损掉的钱的冲动。这是错误的，这不是恰当的交易心理。你必须真正理解并接受每笔交易都是独一无二的，你可能会在任何一笔交易中失败；如果你事先接受我的说法，如果你上次交易的结果是亏损的，你将不会感到惊讶。这一期都是为了消除因交易结果而感到"惊讶"的感觉，因为令人惊讶的是，无论是坏的结果还是好的惊喜，都可以让我们对交易的结果产生情感。

在赢得或输掉交易之后做正确的事情是保持纪律和耐心，并坚持你的交易计划；等待下一个高概率的交易设置。对于大多数人来说，最简单的方法是将自己从图表中删除，直到自己"冷静下来"并恢复到最初的"基线"心理状态，即既不会对胜利过度自信/兴奋，也不会因为亏损而过度生气/沮丧。

记住：如果你只想赚钱，而不想亏钱——保住本金对于交易成功至关重要！在每个月的月底把利润提取出来。每月提取一部分利润是奖励自己争取交易行为的好方法，也可以保证你的一些钱落袋为安，这样你就不会亏掉它。毕竟，赚钱是交易的重点，所以只赚钱不提取利润是没有意义的。