易员无疑是一份金光闪闪的职业，一通电话，几个按键，分秒间控制动辄数百万资金的进出。

然而，如此光鲜有“钱途”的职业，背后的辛酸却是鲜有人知的。“收益与风险成正比”这条定律同样适用于这份工作，每年都有很多交易员出现身体健康问题。由于工作强度大，交易圈里身体透支、心理抑郁等案例更是不在少数。

期货交易员普通存在长期超负荷工作，过度劳累，精神压力大，生活不规律，慢性病发病率高的情况。

有人说，期货交易需要身心合一，身体和心理两个方面缺一不可。但睡眠问题一直是困扰多数交易员的顽疾。尤其是对一些午夜交易员来说，长期熬夜盯盘对身体的损害很大

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