不过许多其他领域的顶尖人物都还记住了另外一件事。他们把生活看做一个整体，他们注重平衡，知道生活是由各种事物组成的，而事业不过是其中的一个组成部分而已。实际上，他们会告诉你他们之所以这样处事的原因：为了更完整地享受生活中的其他部分，而这些部分能够产生更多的能量，使他们能更好地工作。对这些顶尖人物来说，事业更多的是一种生活的方式，而不是生活的目标。如果看看顶尖运动员的生活经历，你会发现，尽管有些事不尽相同，但一些基本行为是非常相似的。他们有规律地训练以保持身体状况，严格遵守包括饮食在内的各种纪律，通过比赛保持自身的优势，最重要的是——他们知道何时休息。

在几乎所有的其他职业当中，有一些事对所有参与者是一样的。虽然并不是每个人都能在其职业领域内达到顶尖水平，但在大多数领域中，即使你不是顶尖人物，你同样可以挣回一大笔钱。但在交易领域，如果你不是顶尖的交易者，你很可能会遭受损失。所以要清醒地意识到这一点：你不是在与其他交易者竞争，你在和你自己竞争。而如果你在自己的游戏里不能做到最好，那么你搞砸的可能性就会大大提高了。由于交易的主观和自我的特质,每天良好的市场表现必须包括合理的休息。这里，我不是指仅仅睡一晚上的好觉（这一点是不需要说的），我是指你需要花些时间来为自己的精神状态“重新充电”。只有你才能决定这意味着什么，不管怎么样，你需要定时地“撇开”市场，休息一下。当你做任何对你有益或有利可图的事时，想一下这其中是不是也包括与市场不沾边的事。休息也可以指你的交易计划应包含有这样的内容：每周、每月或每个季度定时留出时间做其他的事，这其中也包括把笔记本电脑留在家里。

以我来说，我发现定时离开市场让我得到了放松的机会，可以用新的视角去看待事物。我通常每两个或三个月就会休一次4天的假期。如果交易进行很顺利，我可能会出城旅游，不过我通常是花费几天时间来重新“充电”。我有许多业余爱好，比如组装飞机模型。所有这些离开市场的小或大的举动均做了同样一件重要的事：它放飞了我的思维并带来了一种平衡感。我发现，即使交易很让人兴奋、妙趣横生，但如果我没有舒服的平衡感的话，交易时也很难达到最佳状态。生活总是会比我们维持生计的工作包含更多的东西，不管你的工作已经取得了多大的成功。

如果你有了配偶或者孩子，平衡感就越发显得重要。许多人的婚姻遭受冲击，主要原因就是夫妇中的一方对维持收入的工作过于投入，从而没有时间或精力来关注真正重要的东西——我们的人际关系、家庭和身体健康。不要成为这些交易者中的一员：辛辛苦苦地爬上成功的梯子，结果却发现它搭在别人的墙上。要重视自己的精神状态以及围绕在你周围那些人的感情健康，你可以通过正确地平衡两个“世界”来实现，一是成功交易所属的紧绷世界，一是有关人与人以及自身健康的、更有价值的世界。没有一个真正的成功者能够允许自己的生活失去平衡。比起其他职业，交易需要更多的创造性、热情、责任和能量；交易还面临着诸多风险，一天下来可能什么都不剩了。良好市场表现的部分内容应是定期做一些事情，这些事能够保持你的平衡感。每日锻炼是保持平衡感的绝佳途径。周末至少花一天时间做一些不需要或很少需要动脑筋的事是另一个好方法——比如带上孩子去动物园或者打打球。每年至少筹划一次度假，时间不能只是一两天，这也是个“充电”的好方法。就拿我来说，我每年至少花两个星期的时间来度假。任何与市场有关的东西我都会留在办公室内，然后直接冲到海岛上玩玩帆船。我回来时已经“充满了电”，并且做好了准备对付下一年的各种机会。

我不是说这些事情对你也有用，我是指总会有许多自己非常喜欢的事被你排除在生活之外，仅仅是因为交易的压力太大。定时地脱离市场，做做这些事情，有助于你保持清醒的头脑。你将不会走下坡路、疲惫、缺乏能量、油尽灯枯或者在合适的机会来临时手忙脚乱。同时，你可以释放头脑资源，借此更好地管理那些交易，你将可以更仔细地了解它们。

重要的一点是，这条法则是有关改进你的交易表现的。你真的不需要每天都交易，你不会错过任何东西。市场永远不会关门，当你休整完回来后，它还会在这里。你不要错过任何如此特别的、能够毁掉你一整年好心情的事，例如一场网球赛。当你感到交易表现开始有点下滑时，花些时间回头看看，去除杂音，恢复平衡。任何试图每时每刻都能进行交易的交易者，将不可避免会犯错。不要成为这样的交易者，要知道何时休息一下。