多数情况下，高价或低价会集中在一定的区域，而不是一个点;假如是这样，一般认为该区域是“支撑区”或“阻力区”。需要指出的是，该区间不可以太大，否则是对投资者的参考意义不是很大。

　　股票市场中的顶部或底部往往构成阻力位或支撑位;在技术图形之中，一般未补的缺口也会形成有效的阻力位或者支撑位;投资者在判断支撑位和阻力位的时候，均线也是可以提供切实帮助的;如果对趋势线的走势进行观察，其实也是也可以确定未来市场的支撑位和阻力位。

　　值得注意的是，当主要的支撑位被击穿之后，该支撑位其实便转换成了主要阻力位的;二当主要的阻力位也被突破后，其阻力位便成了主要的支撑位了。

　　找支撑位和阻力位的别一个办法就是观察价格在运行过程中的”回撤”–即同当前走势相反的价格波动，这种波动也称“调整”或“修正”。

　　我们拿一轮上升行情来举例：该行情从3000点上涨到4000点，然后价格转身向下来进行一个回撤，到达了3500点，之后可能会继续的上攻，把价格进一步的推高。行情从3000点到4000点间50%的“回撤”就是3500点了。3500点证明了支撑的强劲，换句话说，由于价格在回落了50%后，会再一次回转进行上攻，50%的回撤也证明支撑有效。下跌行情中出现的上涨“修正”也是一个道理。

　　某些回撤百分比用来判断阻力位与支撑位现实意义都是较强的，比如33%，50%和67%。另外还有两个数字叫费波纳奇数(FIBONACCI是数学家)：38%和62%。这五组数字对于判断支撑位和阻力位很有帮助作用。