犹豫期内退保据合同规定，在犹豫期内退保，保险公司会返还所有保费（除了10块钱工本费），不会造成投保人任何损失。尽管犹豫期内退保没有损失，但要办理各种手续，还是会浪费时间和精力。二、犹豫期后退保在犹豫期后退保，不仅退保手续繁琐，而且会造成很大的经济损失，因为保险公司只返还现金价值。但还是有很多方法可以降低经济损失。因为销售误导想要退保，可以向保险公司或银保监会投诉维权，保障消费者的合法权益。即使不能全款退回，也可以拿回大部分保费。若是因为经济压力大而选择退保，只能通过减额交清来降低损失了。所谓减额交清，就是降低保额（比如50万降到20万），以现金价值当作保费，后期无需再缴费，保单仍然有效。退保降低损失的方法有：1、缩短保险期限：可以选择和保险公司协商缩短保险期，保险期缩短后投保人仍然可以享受保单上的权益;2、利用“保单转换”进行调整:现在市场上很多保险公司都有保单转换功能，例如你原来投保年金理财型保险，这个保险的价格昂贵，现在你想退保，但是会损失很多本金，这时如果将年金理财保险转换为保障型保险的话，利益损失就会变得非常小;3、利用宽限交费期推迟交费：现在很多长期性的寿险都提供时间宽限，时间宽限一般都是60天，如果投保人超过六十天没有交保险费，那么保单开始失效，但是在两年内投保人还能继续缴费的话，那么保单还可以继续生效。