您好。工商银行积存金是可以取实物黄金的。

具体操作流程如下：
1. 您需要先登录工商银行的网上银行或手机银行。
2. 在积存金业务板块中，找到“积存金赎回”或“提取实物黄金”的相关选项。
3. 根据系统提示，选择您要提取的积存金份额和提取的实物黄金规格。
4. 确认提取信息无误后，提交申请。

需要注意的是，不同地区的工商银行可能在具体操作流程和规定上会有所差异。例如，有些地区可能需要您提前预约提取实物黄金，而有些地区可能对提取的最低份额有要求。

以北京地区为例，客户如需提取实物黄金，需提前15个工作日通过工商银行网上银行或手机银行进行预约。预约成功后，客户需在约定的时间内前往指定的工商银行网点办理提取手续。

如果您对工商银行积存金提取实物黄金的具体操作流程和规定还有疑问，建议您直接拨打工商银行的客服电话95588进行咨询，或者前往当地的工商银行网点，向工作人员详细了解相关情况。