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回撤，简单说就是账户或某只股票，从最近的一个高点，往下掉落的幅度。它衡量的是“你浮盈缩水了多少”，而不是“你亏了本金多少”。
比如你账户最高到过100万，现在跌到90万，那这段时间的回撤就是 10%。
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关于“最大回撤多少算大”，不能一概而论，必须分对象看：
· 宽基指数（如沪深300）：一般 15%~20% 算中等回调，超过20% 就算大回撤（技术性熊市）。极端年份（如2008、2015）曾达40%-50%。
· 优质白马股（如茅台、宁德）：历史数据显示，即便好公司，30%~40% 的回撤也时有发生。超过50% 才算极端大回撤。
· 中小盘/题材概念股：50%~70% 很常见，甚至腰斩再腰斩。这类股“大回撤”是常态，没有最大只有更大。
· 你的个人账户（关键）：如果你是稳健型，最大回撤超过10%~15% 就该敲警钟；如果你是激进型，超过20%~30% 时通常意味着风控已失效。
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串起你前面的知识，这里有个核心区别：
止损 vs 回撤，很多人搞混：
· 止损是对应买入价的，亏到红线就割肉（比如亏8%）。
· 回撤是对应最高价的，利润回吐时用来止盈（比如赚了30%，回撤到只剩20%利润就跑）。
所以，“最大回撤”是你选股和择时能力的压力测试。如果一只股票动不动就回撤40%，而你心理承受极限只有20%，那它再好也不适合你。
给你的实操铁律（如何用“回撤”来卖）：
这正是你之前问的“止盈”最佳解法——移动止盈法。
· 假设你盈利达到20%后，设定“从最高点回撤8%”就清仓。
· 股价涨到30%，回撤8%对应价格依然高于成本，你锁定了22%的利润；股价继续涨到50%，即使回撤8%，你依然赚42%。
给你的功课：去查查你手里股票近3年的最大回撤数据。如果这个数字你看了晚上睡不着觉，那就说明你仓位重了，或者这票不适合你的风格。你现在手里持仓的个股或基金，大概处于历史回撤的什么位置？可以告诉我，帮你评估风险高低。
发布于2026-8-10 12:18 增城
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