您好，期货新手夜盘炒玻璃和纯碱期货好些，现在商品期货日盘交易时间为9:00——10:15,10:30——11:30,13:30——15:00，这个时间段所有商品期货品种都能交易，包括大商所，郑商所，上期所和能源中心。中金所品种较为特殊，交易时间为国债期货为9:15——11:30,13:00——15:15，股指期货为9:30——11:30,13:00——15:00。

夜盘交易品种和时间分别为大商所品种交易时间为21:00——23:00，能交易品种为豆一，豆二，豆粕，粳米，豆油，玉米，玉米淀粉，棕榈油，焦炭，焦煤，铁矿石，PVC，PP，苯乙烯，塑料，乙二醇，液化石油气，液化石油气期权，玉米期权，豆粕期权，铁矿石期权。

郑商所夜盘品种交易时间为21:00——23:00，能交易品种为棉花，白糖，菜粕，PTA，甲醇，玻璃，菜油，动力煤，棉纱，纯碱，白糖期权，棉花期权。

上期所夜盘能在21:00——23:00交易的品种为天然橡胶，螺纹钢，石油沥青，热卷，燃料油，纸浆，天然橡胶期权。上期所能在21:00——1:00交易的品种为铜，铝，锌，铅，锡，镍，不锈钢，铜期权，能在21:00——2:30交易的品种为黄金和白银。

能源中心在21:00_2:30能交易的品种为原油，能在21:00——23:00交易的品种为20号胶，股指期货无夜盘。以上就是关于您问题的答案，希望我的回答对您有帮助，如果有什么不明白的，点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务。

对于期货新手来说，在夜盘交易中，可以选择一些流动性较好、价格波动相对稳定的品种进行尝试。以下是一些建议的品种：

1. **农产品期货**：如大豆、豆粕、豆油等，这些品种在夜盘交易中活跃，且价格波动相对稳定，适合新手进行练习和熟悉市场。
2. **金属期货**：如铜、铝等，这些金属期货品种价格波动较大，但交易活跃，可以为新手提供较多的交易机会。
3. **股指期货**：如果投资者对股票市场有一定了解，可以考虑参与股指期货的交易。股指期货的价格波动与股票市场密切相关，可以为投资者提供对冲风险或投机的机会。

在选择交易品种时，新手投资者还需要考虑以下几点：

* **资金实力**：根据自己的资金规模，选择适合自己的交易品种。避免选择资金门槛过高或波动过大的品种。
* **风险承受能力**：评估自己的风险承受能力，选择风险相对较低的品种进行尝试。避免盲目追求高收益而忽略风险。
* **交易时间**：了解所选品种的交易时间，确保自己能够在交易时间内进行盯盘和操作。

最后，建议新手投资者在进行夜盘交易前，充分了解期货交易的基本知识，掌握交易规则和技巧，并制定合理的交易策略。同时，注意控制风险，避免过度交易或盲目跟风。