震荡行情一般是主力机构最喜欢的行情，因为主力不仅能够在这种盘整区间充分的吸收筹码，还可以不断的高抛低吸将成本做到一个很低的水平，如果我们散户也能跟上节奏不说吃庄家的肉，笑傲散户群体是没有问题的，下面就和大家说说几个高抛低吸的方法。

方法一、利用筹码图寻找双峰填谷形态，即筹码分布图于一个相对高位和一个相对低位分别形成密集峰，双峰出现，一般来说消息面如若平稳，当股价上涨到相对高位的密集峰边部的时候会遇到压力掉头向下回调，当股价回调到低位密集峰边部的时候又会形成支撑而上涨。股价一般会在双峰之间来回震荡直到筹码分布局势改变双峰消失，股价走势又会去寻找新的方向，如果我们掌握这一技巧可以很好的高抛低吸降低成本！

如2016年2月1日，星星科技 从高位调整下来横盘整理，此时筹码分析显示出了双峰填谷的形态，按照上文提示操作，在26上峰边部高抛，于20下峰边部低吸，可以直接降低6元的持股成本。

方法二、双轨运作趋势形态挖掘，一般可以先确认一条趋势线，再去平移发掘走势区间，在指数震荡的情况下，这类个股通常会在这种平行的走势区间震荡一段时间再去寻找突破，在此区间也是我们合理的操作也是可以降低持仓成本的。

如从2016年2月以来大华股份画出趋势线后，在股价快到下轨道附近可以加仓，快到上轨道附件可做减仓，做一波段后成本自然下来！

方法三、观察K线走势形态，利用三角形整理做好高抛低吸。个股震荡的时候有时会出现类似于三角形的整理走势，此时我们可以画出个大体的三角形框架，其中上边作为压力线，当股价靠近压力线时减仓；下边作为支撑线，当股价下跌靠近支撑线的时侯加仓，来回的加加减减，直到K线图走出新走势，此时你会发现你已经收获不菲！

观察前期中铁二局走势。