如果股票退市，应对措施取决于退市的原因以及你个人的投资目标和风险承受能力。以下是一些一般性的建议：

1. 了解退市原因：首先，你需要了解股票退市的具体原因。这有助于你判断公司的前景以及你的投资策略是否需要调整。
2. 及时获取信息：保持关注公司的公告和新闻，以便及时了解退市的最新动态。这有助于你做出更明智的决策。
3. 分散投资：如果你的投资组合中有多只股票，那么一只股票的退市可能对整个投资组合的影响有限。因此，分散投资可以降低单一股票退市带来的风险。
4. 调整投资策略：根据退市的原因，你可能需要调整你的投资策略。例如，如果公司的基本面发生了负面变化，你可能需要考虑卖出该股票或者调整你的持仓比例。
5. 保持冷静：面对股票退市，保持冷静和理性非常重要。不要因为恐慌而做出仓促的决策，而是应该根据你的投资目标和风险承受能力来制定合适的应对策略。

最后，需要注意的是，股票退市并不意味着你的投资就一定会损失。在某些情况下，退市后的股票可能会通过其他渠道进行交易，例如三板市场等。因此，你需要根据你的具体情况来决定如何应对股票退市。