期货持仓隔夜是存在风险的

期货交易采用保证金制度，持仓隔夜可能会因为行情的波动过大，导致保证金账户中的客户权益变为负值，从而出现强平的现象，造成损失。这种风险本质上是由于开盘价和持仓的方向相反导致的，多头可能会遭遇低持仓，空头可能会遭遇高持仓。另外，国内期货交易者还需要注意内外盘交易之间的时间差，这可能会加剧隔夜持仓单的风险。

对于期货持仓的时间，合理的持仓时间应该根据投资者的投资目标、风险偏好、市场预期以及市场波动情况等因素来决定。一般来说，一个合理的期货交易持仓时间应该在3个月到半年之间。持仓时间过短可能会增加交易成本、税费、佣金等方面的负担，而持仓时间过长则可能会带来机会成本的问题，因为资金一直被锁定在市场中，无法用于其他投资。

因此，投资者需要根据自身的实际情况和市场情况，灵活调整持仓时间，以实现风险和收益的平衡。同时，也需要关注市场动态，及时调整交易策略，以降低持仓过夜的风险。