中证500指数是由中国证券指数有限公司开发的，其成分股是在剔除A股总市值排名前300名的股票后，总市值排名靠前的500只股票组成，综合反映中国A股市场中一批中小市值公司的股票价格表现。中证500指数的成分股数量较多，而且定期会进行调整，因此具体的成分股名单需要参考最新的官方公告。

至于中证500的市值，它并不是一个固定的数字，而是会随着市场波动而不断变化。中证500指数成分股的平均市值通常在200亿元左右，但整个中证500指数的市值总额则是由其所有成分股的市值相加而来。

如果你需要了解中证500指数的最新市值或者成分股名单，建议你查阅相关的金融新闻网站或者证券公司的研究报告，这些渠道通常会提供最新的数据和信息。