实体企业可以通过期货市场进行套期保值，以降低或消除价格波动的风险。以下是一些有效的策略和方法：

1. 明确套期保值的目标：首先，企业需要明确套期保值的目标，例如是希望锁定生产成本、稳定销售价格还是对冲其他价格风险。只有明确了目标，才能制定相应的策略和操作。

2. 选择合适的期货品种：根据企业所面临的价格风险，选择相应的期货品种进行套期保值。例如，对于原材料的采购或生产环节，可以选择相应的原材料期货进行套期保值；对于销售环节，可以选择相应的产品期货进行套期保值。

3. 制定套期保值方案：根据企业的实际情况和套期保值的目标，制定具体的套期保值方案，包括期货品种的选择、买入或卖出策略、期货合约的数量等。

4. 执行套期保值操作：在方案确定后，按照预定的策略和计划执行套期保值操作。在此过程中，需要密切关注市场动态，及时调整操作策略，确保套期保值的顺利进行。

5. 风险监控与调整：在套期保值过程中，需要定期进行风险监控，评估套期保值的效果，并根据实际情况及时调整操作策略。同时，要关注市场的变化和风险，采取相应的措施控制风险。

6. 建立套期保值团队：企业应建立专业的套期保值团队，负责制定和执行套期保值策略，与市场保持密切联系，以确保套期保值的顺利进行。

需要注意的是，套期保值操作并非完全消除风险，而是将风险降低到可接受的水平。因此，企业在制定套期保值策略时，应充分了解市场风险和自身的风险承受能力，采取合理、谨慎的操作策略。同时，企业应建立完善的风险管理体系，确保套期保值的合规性和有效性。