交易习惯也可以称为交易过程中执行的常规性纪律。任何人想做好交易就必须有严明的纪律，并养成良好的交易习惯，否则交易就会有随意性，就会完全暴露出人性的弱点。交易习惯不能凭空制定，必须和交易风格、市场状况、交易规则相适应。科学性和适应性是交易习惯养成的原则。

做交易最难的事情，莫过于做到“知行合一”这四个字。

不管是哪一种交易理念，无论是做短线交易还是中长线交易，落实到具体的交易中，无非就是一买一卖这两个动作。

做买进这个动作是很容易的，键盘一敲，很快便能成交。但是在做卖出这个的动作时候，却要困难得多。

因为我们在考虑要不要卖出时，心里总是会存在各种各样的“怕”。

当持仓有盈利的时候，卖得过早，怕错过后面的利润；卖得太晚，又怕刚刚赚到的钱又还给市场，自己辛辛苦苦白忙活一场。

当持仓出现亏损的时候，卖得过早，怕行情掉头再回来。卖得太晚。又怕亏损会继续扩大。

所以心里总是有各种各样的犹豫，和各种各样的纠结。也正是因为这些犹豫和纠结的存在，按计划执行就会变得无比困难！

很多交易者把这种情况，归结为自己的心态不够好。

其实，心态不好只是表层的原因。

深层次的原因在于，你缺乏一套明确的规则。或者你自以为有一套明确的规则，但事实上，在你的规则当中，很多东西都是模糊的，或者是模棱两可的。又或者你制定的规则太多，太过于繁杂。

等等这些，都会让你在实际交易过程当中，表现出犹豫和拖沓。即使是提前制定好的交易计划，也总是无法执行。

要想突破知行合一这个难关，关键不在于心态，而在于你制定的交易规则是不是足够明确、具体和简单。

一是多学习。人非生而知之者。其他事情如此，做期货同样如此。不论你笃信什么分析方法，总会有很多未知的东西等待你去学习、钻研。比如你笃信基本面分析，你就必须对标的物供需的各个方面一清二楚，随时掌握最新的供需动向，了解影响其价格变动的各个层面。如果你相信技术分析，那你就必须对各种图形、技术指标的原理和应用烂熟于心，对你操作品种的走势、技术特点了如指掌。盘上十分钟，盘下十年功。真正的投资大师无不经过长时间的学习、摸索才成就了自己。

二是多实践。实践是检验真理的唯一标准。再完美的操作系统，也要经过大量的实践验证。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。和其他事情相比，做期货更是需要大量的操作实践，不断总结提高，而绝不是仅靠理论知识，纸上谈兵。有人认为在实战前，可以先进行模拟操作积累经验。但实质上，模拟操作和实战是有天壤之别的，在毫无心理压力的情况下，你的操作可以完全按计划进行，按操作系统进行，但一旦拿真金白银进行真刀真枪的实战，十有八九你的操作会走形、变样，因此，模拟得再好，一旦真做起来，对实战基本没什么裨益。

另外，期货交易是人与人之间的博弈活动，对手的决策和行动也会影响胜负的结果，这就更增加了判断的难度和结果的不确定性。因此，想在投资市场中长期生存下去，只有靠长期的实践，并且积累大量的经验，汲取无数的教训。

三是设止损。很多人经过了长期学习，但做起盘来还是畏首畏尾，不敢实践。这种现象的实质是害怕亏损，害怕不确定性。不过，不确定性是天然存在的，我们无法逃避不确定性因素。

面对期货交易的不确定性，交易者所采取的对策一是提高获胜概率，尽量在大概率上下注；二是设止损，谁也不能保证自己永远正确，但设立止损就可以保证在自己犯错误的时候，将损失降低到最小。并且设了止损如同于为自己对未来的不确定性的恐惧，设立了一个阀值。在你的损失被限定的情况下，你就敢于放手一搏，扣动实践的“扳机”。只有走出去，大胆实践，才有可能踏上赢家的道路。

学以致用，知行合一，相信自己，你就可以做到。

所以。你要在交易中学会做减法。把交易系统当中那些模糊的、复杂的、和模棱两可的东西统统去掉。

只有把交易规则制定得足够明确、具体并且简单，才有可能在交易过程当中，真正地做到知行合一。