当一个交易者在期货市场上连连亏损，盈利的希望已日渐渺茫的时候，该怎么办呢？

1、切勿过量交易。许多人喜欢看多个品种，同时交易很多品种，这是我一直不太赞同的。如果你同时交易几个品种，而亏损连连，为何不缩短战线，集中交易一个或两个品种？这样你就可以紧跟市场，更好地监控你的做单质量了。而且，也不会因为占用太多的保证金增加风险。

2、详细做好交易日记。记下你的交易理由、计划的止损点和目标、后面的交易如何变化、观察结论和教训(错误，做对了的事，或值得注意的模式)、净获利／损失。如果你能做好交易日记，你就可以溯本推源，找出失败和成功的线索，即时做好调整。 ，还有一点就是进入交易时要填写交易记录单，这很重要，因为记录交易理由准确地反映了你当时实际的想法，而不是根据事后发展调整后的想法。

3、假如在减少了交易品种的前提下，你仍是亏损不止，最好是撤身出来稍作休息。整理一下零乱的思路。你或许可以在模拟盘中进行试交易，借以验证你对市场判断的正误，从而找回你的自信心。如果你在虚拟市场中仍不能把握方向，你最好还是寻求其他投资方法。

4、如果你在期货市场上已经亏损惨重，千万、千万不要孤注一掷，以身家性命开玩笑！不要以为这样你就可以挽回资本或者可以反败为胜。事实上，这样鲁莽的行为只能是适得其反！记住，少投资就少冒风险，什么时候时来运转，资金允许你可以扩大投资，你再加码也不迟。在风险遍野，纷繁复杂的市场，要明哲保身，"委曲求全"，这是成功投资家的经验之谈。

5、耐心和节制。每次交易你是否遵循投资计划？如果不是，请遵从。每一次做单后，是否根本没有制定出局战略？如果是这样，你的交易计划还不够完善。关于耐心，你是否比较急躁？许多优胜的中长线交易者，他们一年只做几次，他们总是在静静地等待时机的出现—他们认为"完美的时机"。如果你是中长线交易者，你就不必每市必做。只要大势判断准确，手头的头寸顺应了你的判断，就放长线钓大鱼吧。不要让市场牵着鼻子跑。

6、自信。对自己的投资理念要有信心。如果对自己的投资理念没有信心，问问为什么？假如你的投资方法真的不能奏效，换一种。读读成功者写的书，看看他们是怎么成功的。但是一定要杜绝那些所谓的投资秘决，成功妙计，赢钱大法之类招摇撞骗的书。

7、勤奋工作。如果你不能苦心研究市场，别指望在期货市场上搛到钱。你对所交易品种的基本面了解多少？即使你的技术分析十分精湛，你仍至少应该对其基本面有一个较好的理解。比如说，在美国农业部公布一些数据之前，尽管价格技术图形十分完好，可是聪明的交易者一般不会在政府公布重要的数据之前轻举妄动。