《十年一梦》——青泽先生的经典代表作，朴素深刻，写出了大部分期货人的的心声。书中有大量青泽先生亲身经历的经验教训，概括一下就是：

我痛苦，因为我没理念；

我痛苦，因为我总重仓；

我痛苦，因为我短线交易；

我痛苦，因为我逆势交易；

我痛苦，因为我不止损。

这本经典想必不少人已经读过，今天让我们来重温其中的精华。

精华摘录上篇：

1、企图一夜暴富往往是自寻烦恼，甚至是自掘坟墓。这种事情与其说是由于心切而被蒙蔽了双眼的贪婪，还不如说是由于不愿意动脑筋而被绑住的希望。（注：不该贪心的时候不要贪心，十年磨一剑，等待属于自己的机会。）

2、如果你不以一种谨慎、保守的态度思考、评估投机成功的可能性，确认自己在心理上、财务上做好可能失败的精神准备，仓促、一厢情愿地参与市场交易，将使你的命运充满可以预见的悲剧。

3、良好的心理素质、超然的人生境界、创造性的交易策略、理念，使他们的成功带有极大的必然性。

4、你不可能随心所欲，又能在市场中有良好的表现。

5、一个傻瓜、一个骗子和一个真正的市场高手之间，在判断市场短期走势方面，谁也没有绝对的优势。

6、 投机者的市场认识、交易理念、心理素质、策略技巧、修养境界等因素，比市场预测能力，对一个人的最后成败更为重要。

7、任何人只要顺应市场趋势交易就可以轻松赚大钱。但是，一旦你在市场上建立了头寸，你对市场走势的判断就不像原来做为旁观者时那么客观、超然、自信，你的心理、情绪会发生巨大的变化，怀疑、焦虑、恐惧、患得患失等因素很可能扭曲你的思维，使你在实际操作时陷入混乱。结果，看起来一次很单纯的顺势交易，在人的心理因素的干扰下，会把它搞得乱七八糟。

8、为了抓住大的市场波动，一个人不应该整天盯着盘面的变化，寸步不离。大行情不会一天之内从开始到结束，他有一个发展的过程。投机者必须给市场足够的时间，这意味着，投机者没有必要天天注意市场运动的细节，忽略它，离市场远一点。

9、一个人的修养和境界，都深深地支配着他的思想和行为，无形之中起着举足轻重的作用。市场交易就是简单的一买一卖，但在这一买一卖的背后，隐含着投机者不同的观念、意识、目的、动机，反映出投机者的价值观、市场交易理念、对待金钱的态度、对待风险的态度等等。

市场交易的成败，投机者在金融领域的最终命运，表面上受一些偶然的、意外的因素影响，但是最根本的深层次的原因取决于一个投机者的综合素质，即一个投机者的人生修养和境界。一方面是对市场的理解，对市场交易中一些重大的原则性问题的认识深度；

另一方面是投机者对自我的认识，包括对自己的心理弱点、性格缺陷、思维、行为习惯等主体内在世界的了解程度。这两个方面因素相互影响、相互制约。投机者的自我认识越深刻，对市场的理解就越深入；反之也是，一个成功的交易高手，往往既有深刻的市场见解，也能洞悉自己的内心世界，同时在这两方面达到很高的层次。投机之路是一个漫长的修炼过程，投机者在摸索前景的路上，遇到的困难难以想象。

10、冲动性交易具有巨大的破坏性，严重威胁投机者的资金安全。冲动性交易的主要原因是投机者缺乏足够的自我控制能力，不能抵挡外在的市场波动的诱惑，也不能抑制内在强烈的交易欲望。这是毁灭投机者最快捷的途径。应把自己的注意力完全集中在寻找、发掘中长线交易的机会上。

11、不能孤立、静止、机械地看待市场交易中的止损问题。首先，止损策略只是投机者在市场判断失误时的一种保护性措施，用来阻止重大交易亏损的出现。但是，当一个投机者总的交易盈利小于一系列止损带来的损失，即投机者没有能力在市场交易中赚取足够的利润时，严格的止损措施只是延缓投机资本减少的速度，不能改变投机者最终失败的命运。其次，止损和投机者的交易理念密切相关。

12、投机者往往会走进思维、认识的误区。在交易成功时过于夸大主体的智慧、能力，而在遭受损失时竭力强调外在的偶然因素。

13、一个高明的市场参与者，必须清醒地了解制约投机成败的外在因素、偶然因素的巨大影响。只有当外在条件成熟、机会来临时才勇敢出击；而在时机不成熟、条件不具备时则隐忍修炼，耐心等待。要明智，怀抱最好的愿望，做最坏的打算，这才能心平气和地承受任何后果。目标高远并不坏，但不能高不可及。认清你的范围和自身状态，并使你的设想符合现实。

14、谨慎之心是年轻人所极度缺乏的，处于盈利顺境时人们总会忘却痛苦的人生经历，因而做事也不再谨慎，接下来痛苦和灾难就会降临。人处于逆境时往往小心谨慎一些，因而好运也就不远了。

15、为什么不能坚持自己的计划？出在实际交易中，思维、情绪完全被市场价格变化所左右，彻底丧失了自我的独立观点和对市场全面的认识，一是被市场价格变化诱导，控制不住自己的情绪和欲望，二是因为市场短期价格的出人意料的波动，使我不敢、害怕执行原来的计划。投机者需要注意：

（1）坚持自己对市场分析的基本思路，不因为市场短期价格的波动而轻易改变交易方向；

（2）控制自己的情绪；

（3）要理性。