胜人者力，自胜者强。

看过这么一个故事。

有一天，一条饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找食物。当它经过地上的锯子时，身体被锯子割伤了一点。它愤怒地转过身去，一口咬住锯子。结果锯子丝毫无损，它却把自己的嘴也弄伤了。蛇更加愤怒了，红着眼睛，冲上去用力地把锯子缠住。最后它用尽了全身的力气，也没有伤害到锯子，反倒是自己被锯死了。可怜的蛇至死也没有明白，杀死它的并不是锯子，而是自己失控的情绪。

生活中，我们也难免遇到不如意的事，有人忧思百结，不断内耗自伤，有人脾气暴躁，因一时冲动酿成惨剧。

说到底，人这一生，都在为自己的情绪买单。期货人又何尝不是？

有效市场基于理性人进入交易的假设，其目的是使收益最大化并使损失最小化。虽然这个理论是正确的，但大多数投资者并不是有效市场依赖的纯粹理性的机器人。相反，情绪常常影响我们的决策，并阻止我们以合理的方式行事。

知道我们永远无法克服我们固有的情感偏见，我们应该设法了解我们作为投资者可能遇到的情绪范围以及它如何影响我们与市场的互动。存在一个共同的市场心理学循环，可以反映情绪如何演变以及它们对我们决策的影响。通过了解这个周期的阶段，我们可以驯服情绪过山车。十四个阶段是：

1. 乐观

积极的展望鼓舞了我们未来，引导我们交易期货。

2. 兴奋、激动

在看到我们的一些初步想法的工作后，我们开始考虑我们的市场成功可以让我们完成什么。

3. 刺激、颤抖

在这一点上，我们的投资者不能相信我们的成功，并开始评论我们有多聪明。

4. 幸福感、精神欣快

这标志着最大的财务风险。看到每一个决策的结果都是快速而轻松的利润，我们开始忽视风险，并期望每笔交易都能盈利。

5. 焦虑、愁苦

市场首次出现反对我们的行为。从未盯着未实现的损失，我们告诉自己我们是长期投资者，我们所有的想法最终都会奏效。

6. 否认、拒绝

当市场没有预期，但我们不知道如何回应时，我们开始否认我们做出了糟糕的选择，或者事情不会很快改善。

7. 恐惧、畏惧

市场现实变得混乱。我们相信我们拥有的仓位永远不会对我们有利。

8. 绝望、精神错乱

不知道如何行动，我们掌握任何可以让我们恢复盈亏平衡的想法。

9. 恐慌、惊慌

已经耗尽了所有的想法，我们对下一步该做什么感到不知所措。

10. 投降

决定我们的投资组合永远不会再增加，我们平仓止损以避免任何未来的损失。

11. 沮丧、失望

退出市场后，我们不想再次交易。这通常标志着最大的金融机会。

12. 萧条、抑郁症

不知道我们会如此愚蠢，我们仍然试图理解我们的行为。

13. 希望、期望

最终我们重新认识到市场正在循环周期，我们开始寻找下一个机会。

14. 缓解、解脱

做了一笔成功的单子，我们重申了我们的信念，即投资有一个未来。

绝大多数交易者都无法理性操作。客观、审慎的观察每一笔交易都可以看到支配它的是浓烈的情绪氛围。传统的经济学理论把经济活动参与者都界定为“理性人”，那么交易的参与者就可以认定是非理性的，是一群靠情绪支配的“情绪人”，尤其对期货交易而言。在我们读了挪威的特维德所著《金融心理学》之后，更会深切的感到交易是被情绪左右着。非理性的交易者从事的都是情绪化交易行为。

我相信，交易中每个人都输给了这六种毁灭性情绪：冲动、急躁、傲慢、后悔、贪婪、恐惧。这六种情绪就仿佛是六种有害的气体、液体，你的大脑和身体的其他脏器就是承载、装满了这些有害气体、液体的容器，只要技术分析研判的不具确定性行情稍加配合，它们随时随地都会不请自到的跑出来危害、侵蚀你的交易。如果说技术分析的好处就是为我们在未知的、不确定性的行情和交易中提供了勇气，这勇气的准确表述应该是冲动、鲁莽和冒傻气。

看看优秀的基金经理，他们一般都知道如何控制自己的情绪。他们有足够的自律精神，不会捶胸顿足，不会怨天尤人，不会炫耀自己的成功。对于亏损，他们会自己承受责任，不会归咎他人。性格暴躁的人，很容易动怒，感到市场总是和他过不去，显然这不是成功的条件之一。交易过程中，成功的交易者几乎全然没有情绪，特别是当严重亏损时。不会自言自语，也不会让其他人知道亏损的严重程度。更不会用力拍打键盘，或诅咒造市者。情绪不能解决任何问题，并会让你看起来很傻。除了愤怒与炫耀之外，还有很多情绪是交易者应当避免的，如贪婪、胆怯、期盼、报复、过度自信等。

控制情绪，才能掌控人生。

早前在网上看过一个问题，一个人成熟的标志是什么？有个高赞回答说：“即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。”总结成四个字就是：情绪稳定。

前段时间，看了罗振宇的一个采访。当被主持人问及“你有什么难过或者不好接受的事吗？”

罗振宇笑着回答说：“我现在的人生里没有所谓的情绪，只有发生了什么问题，和怎么解决问题。”简短的一句话，智慧尽显。

生活中活得成功的人，都是管理情绪的高手。

作家沈从文是出了名的好脾气，为人谦和，待人真诚，一直以“乡下人”自居。他性格淳朴，仁厚宽容，不论什么不好的事情都不能影响到他。如同他评价自己时所说：“我性格使然，应付任何困难，一贯的态度都是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹。”

强大的自我消化能力，使沈从文一生动荡起伏却始终波澜不惊，更用笔下的文字治愈了无数受伤的灵魂。

老子曾说：“胜人者力，自胜者强。”

控制情绪，是处世的智慧，更是人生的修行。不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。

林语堂在文章中有一段话，我深刻认同：“一个人心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也不麻烦别人。”

希望所有期货人都能做到冷静、果断、勇敢，杜绝冲动、犹豫、懦弱。