1、早盘抓涨停：早上集合竞价的时候，投资者可以根据市场高开的股票来抓涨停。高开3%-7%的股票，符合投资者的要求且集合竞价的时候，是大单或者特大单。开盘投资者都可以买进。

2、盘中10:00-14:00抓涨停：这个时候市场都进行了一般调整和回落，强势股依然表现强劲，冲高回落的也冲高回落了，投资者可以找那些早盘比较强势，回踩得到支撑的股票进行操作。这种股票在这个时间段容易得到资金的青睐。也容易出现涨停板。

3、尾盘14:00-15:00抓涨停：市场在这个阶段都处于比较疲软和市场人气不足的时候，主力往往会选择突袭涨停。在这个时间段，投资者可以选择，早盘或者盘中出来拉升，回调幅度不大且缩量的股票，进行跟踪和了解。这种股票在尾盘很容易突袭涨停。

投资者在抓涨停板的时候，还需要结合市场的环境和趋势来看，趋势不好的情况下，可以多看少动，市场看多的情况下，可以积极的跟进操作。