判断股票市场的长期趋势，以生命线120日均线为参考，当股价突破120日均线，代表市场长期趋势看涨，进入一个比较长的上涨趋势，当股价跌破120日均线，代表市场长期趋势看跌，进入一个比较长的下跌趋势。

1、从日K线来看，当股价从下往上突破120日均线，此时120日均线开始走平趋缓，拐头向上的时候，这是时候是市场确定中期看多的方向，投资者可以在120日均线附近开始逐步建仓，等待股价收出上影线的时候，2天没有突破出局。如果股价在下方运行，有一天也突破120日均线，但120日均线还是处于下降通道，这时候投资者就不要参与，是主力借机出局，诱多行为。

2、从日K线来看，当股价从上往下跌破120日均线，此时120日均线开始走平趋缓，拐头向下的时候，这是时候是市场确定中期看空的方向，投资者可以在120日均线拐头向下附近开始逐步清仓或者出局，如果是没有出局，股价再次试探120日均线的时候收出上影线果断出局，安心持币等待机会。

投资者在看中期趋势的时候，还要结合一些辅助性指标来看，这样才更有参考性。