大盘在调整的时候一般都是市场产生分歧的时候，也是多空双方对峙持平的状态。在大盘调整的时候，可以分为三种情况来操作。

1、2AND3区间 是指短期均线和中长线均线缠绕杂一起，没有分开的迹象，说明短期市场处于继续震荡调整的趋势，不适合投资者做短线和波段操作。此时，投资者应该多观望为主，尽量不去操作或者跟风，保持资金的安全性和等待后市的机会。

2、2减3区间是指短期均线在长期均线下方震荡运行，这时候说明短期市场中空方稍微占优，短期投资者操作被套的风险很大，而且市场的热点效应不高，短期市场轮换比较快，持续性不好，追进去很容易被套。做中长线的投资者可以在底部趋势开始布局买进，注意仓位控制就好，在2减3区间，尽量把仓位控制在2成左右，不要超过4成仓位，虽然有机会上涨，但不知道实际的周期是多久，用时间周期理论来看，风险相对来说还是有，只是风险没那么大。建议稳健的投资者还是需要控制风险，不适合操作。

3、2＋3区间是指短期均线在中长线上方缠绕运行，这是在市场中多方开始占优的是趋势，但是由于刚刚形成不久，需要时间和周期慢慢远离区域，但此时，投资者进场的安全性得到了保障，市场一般不会跌破中长期均线，在这里都会得到支撑和回暖，不管是稳健的投资者还是激进的投资者，只要股价或者大盘回踩中长期均线都是进场和加仓的时机。仓位可以控制在2成左右加仓，总体仓位控制在7－8成，尽量不要满仓去操作。

投资者在看大盘的调整震荡区域的时候，尽量选择在2加3的区间操作。可以选择优质白马作为首选目标。