很多人会把期货亏损的一部分原因归结为心态不好，然后很多帖子都说控制好心态，就能如何如何？可是却没有人说怎么去控制心态。

其实，我认为心态问题可能源自于认知的不足。比如小赢即跑，就是对市场和价格趋势没有清晰肯定的认知，才会有种赌对了见好就收的感觉。

问几个问题，看看自己的认知够不够：

1、是否缺少必要的交易常识？ 很多人对交易的品种、合约的规则、市场的功能都有清晰明确的认识。有句话是这样说的：如果没有掌握基本的知识，投资者亏损概率的会达到90%，而如果掌握的知识是错误的，投资者亏损的概率将上升到99%。

2、对自我的定位是否清晰？很多人一上来就想要做高手，想要得暴利；或者一开始就动用大量资金，想通过自己的实际交易慢慢领悟盈利的方法；又或者自己完全不分析、不辨别，听风便是雨，跟着别人瞎做。在没有明确、合适的自我定位之前，很多努力可能都会变成无用功，甚至反作用力。

3、是否找到能够盈利的交易方法？很多人一直在摸索，一直在实践，但一直没有开窍，不停的亏小钱或亏大钱，亏了之后没有总结，或者总结不到位，会导致交易一直处在没有章法之中，保持“稳定亏损”状态或偶尔赚钱、持续亏钱状态。

4、是否能做好风险控制。虽然找到了一套或数套盈利的方法，但是每一套盈利的方法都会在某些时候出现或大或小的回撤，如果风险没有处理好，在运气不好的时候，很可能抗不过数次连续亏损而狼狈出局。

5、是否能够坚持自己的交易方法？一套能够盈利的交易方法，是指在一个交易周期内能够盈利，而不是任何时候都能盈利，如果一有不顺就否定、一亏损就换交易方法，那么盈利的机会往往就会檫肩而过了。

由于对上面的问题都没有清晰肯定的回答，那么在面对不确定性时候自然会忐忑不安，患得患失。

心态的好坏不仅源于自身对于市场的把控程度、还源于自身与市场互动的深浅程度、更源于自身是否有充足的准备；

小盈即跑说明了对于资金的波动十分敏感，即：不想用较小的风险换去较大的利润。

解决方法：

认知需要提升：市场永远是存在机会的，如何用可控的风险获取不等价利利润，这需要自己思考，悟透这一层才堪堪入门。不要有对抗心理。交易并不是一场战争。市场也没有在追杀你，它甚至并不意识到你的存在。事实上，它对此完全没有兴趣。商品并不知道你买了它们。它们做它们该做的，你只要适应它们。市场是你的老板。遵循它，然后领取工资，或者你反抗，然后被踢出局；就像你并不和海洋作战，你只是在其中游泳一样。如果你发现自己处在某个不正确的潮流内，不要试图改变潮流方向，而是另外寻找适当的潮流。

增厚自己的资金，轻仓入场。期货市场并不是贫穷人的最后希望，而是有钱人的游乐场，不管是贫穷人还是有钱人，其实更多的可能是送葬场，正所谓雪中送炭不常有，锦上添花也难得。

交易有时候会显得枯燥。这很正常。你并不是为了追求刺激才进行交易的。你可能会坐在电脑面前数小时却无所事事。这不是一个按小时来计算薪酬的职业，而是根据你的正确抉择计算薪酬。而往往正确的抉择是远离市场行为。如果你想要刺激，那么请另觅他处。试着学习寻找自我控制的乐趣，并且接受枯燥无聊也是成功交易的一部分。优秀交易员都很有耐心，因为它们不担心错失机会。这是一种非常重要的心态----机会永远都存在。这种认知让他们安心留在场外，也让他们坦然认赔，更不担心结束一个原本可以获利的部位。

小盈小亏偶尔大赢是为成熟交易的常态，树立交易的积极信心。务必要了解交易中涉及的得失关系。野心勃勃的交易策略能使你做出正确决定时的利润最大化，但也能减少你做出正确决定的次数。而相反的策略则能增加你正确的机率但减少每笔交易的潜在利润。小盈靠术、大赢靠运，小亏是常态，大亏是悲哀。

最后建议不要轻易入市，入市也不要想着盈利，而是注意风险，让期货成为锦上添花的工具，而非背水一战的筹码！