第一句：一只眼睛盯着市场，一只眼睛盯着自己。之前我觉得我一直都是这样做的，盯着市场就是捕捉有趋势的品种，把握住趋势，这个我一直都做得不错，而盯着自己就是看是否执行自己的交易系统，是否按照交易计划执行，这个我做得很好，执行力是一流的。但是盯着自己只是盯着自己的交易行为吗？通过这次学习，我恍然大悟，原来盯着自己，还有盯着自己的情绪，盯着自己的内心，这点上，我从来没有想过，所以它一直是缺位的。这是第一点顿悟。

第二句：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。我对这句话有了深层次的领悟，也是我此次最大的收获。最大的收获就是体验二字，即景芳老师所说的情绪的穿越。说实话，景芳老师说情绪穿越的时候，我是理解不了的，我当时的疑惑就是情绪的穿越，就能放下？？？我思来想去，直到我脑海中想到上面的那句话，我彻底感悟到了。第一阶段，看山是山，看水是水。我的理解是，一个没有生活阅历的人，站在一座山的面前，他的眼中只是看到山和树罢了，此为简单。第二阶段，看山不是山，看水不是水，当你深入山里，里面有密藏，有大量的金银财宝，但是也有很多为财而生的杀戮，也有各种美女，但是更多的是谋财害命，也有舍命救你的善良女子等等，当你经历这些以后，你眼中看到的山，已经不是山，而是金钱，美女，杀戮，善良等等，此为复杂。第三阶段，看山还是山，看水还是水。绝大部分人会迷失在第二阶段，被美色和金钱所迷失。有的甚至付出了生命。只有极少部分人，意识到过度地追求财富的背后就是死亡，从而开始向内探索，最后对财富看淡，对美色看淡，那么他此时就能分辨出哪些女子是真善美的，最终携手带着一点财富离开了那座山。回头再看次山，山是那么的绿，里面流淌着幸福的回忆，他的精神是富足的。此为“简单”。

对应到期货市场，小白就是处于上面所说的第一阶段，看到的都是表象，不会把这些表象赋予内涵的，此时就是处于简单的阶段。当小白通过不断学习和总结，慢慢形成自己的一套交易体系的时候，就正式的步入到第二阶段，也就是从第一阶段的简单到第二阶段复杂的过程。第二阶段的中期是转折点，中后期必须尝试做减法，从复杂到简单的尝试，否则就迷失在技术的海洋里了，永远的迷失下去，不幸的是，绝大部分人都没能禁得起考验。期货就是从简单到复杂再回归简单的历程。

我的困境是，我在第二阶段，因为我太理性，风险意识很强，所以我体验的少了，导致我现在看到别人翻了很多倍，我心有不甘，原因就是我没有去体验，如果我之前就体验过账户的大起大落，我现在就能安然处之了，后期我会单开一个新账户，体验一年10万到50万，以及50万回到10万的情绪感受。