抄底被套是很多股民经常发生的事情，很多新手股民一旦被套，都会慌乱起来，不知所措。其实，此时最需要做的便是不要惊慌，特别是对于那些套的较轻的情形下，对于大套来说，投资者要掌握属于自己的解套技巧，下面便来具体的看一看被套牢时怎样自救。

第一， 三种情况下不适合抢反弹：弱市重新确立时不适合抢反弹。

1、当行情反弹到某一阻力位的时候，成交量并没有有效放大，此时就要注意了。当股指跌穿底部时要坚决止损出局；

2、下跌放量时不适合抢反弹。当股指在某一区域横盘或阴跌的时候，突然放量下跌预示着股指即将大跌，并会跌出一定空间，出局以后不可轻易进场；

3、无把握时不可抢反弹。当股指剧烈震荡的时候，抢反弹只是一种超短线的投资行为，一般来说要有良好的投资心态、足够的股票基础知识、果断的决策，若是没有这些做基础的话，还是不要火中取栗了。

补仓股票类型：一种是短期技术指标完全调整到位，例如KDJ等完全见底并形成有效的反转技术形态，这是空仓资金陆续回吃或补仓的好时机。另一种是庄家运作节奏明显、中长期趋势保持完好的股票。

补仓时机：一般说来，大盘或个股见底的时候，股价会因为抄底资金的强劲介入迅速走高甚至涨停，因为行情处于不明朗期，资金获利变现的欲望很强烈，在随后的时间里，必然会遭到获利盘的打压，投资者可以在股价遇阻、出现技术调整时出局，耐心等待调整结束后再逢低吃回，高抛低吸，来回做波段。

补仓品种：在任何反弹或上升行情中，最大的机会属于强势股，补仓资金万万不可杀进冷门股、弱势股以及技术图形上出现一字形的呆滞股。大盘连续下跌的过程中，套牢资金是众多而庞大的，套牢盘的压力很大，补仓操作中得考虑这个因素，由于新股没有这样的压力，其股价恢复就比老股快。

以下情况不适宜抄底：

1.当行情反弹到某一阻力位的时候，成交量并没有有效放大，此时就要注意了。当股指跌穿底部时要坚决止损出局。

2.下跌放量时不适合抢反弹。当股指在某一区域横盘或阴跌的时候，突然放量下跌预示着股指即将大跌，并会跌出一定空间，出局以后不可轻易进场。

3.无把握时不可抢反弹。当股指剧烈震荡的时候，抢反弹只是一种超短线的投资行为，一般来说要有良好的投资心态、足够的股票基础知识、果断的决策。