今天大盘非理性的下跌让很多人心慌了，因为账户内的亏损比例直线上升了，很多人心里上估计要承受不住了，证监会认为的制造的黑天鹅事件确实体现出了一定的杀伤里，但我还是要提示大家，此时一定要冷静，现在我们主要注意的事情就是分析清楚自己手中的个股，对于具备持股价值的坚定持有，耐心等待，而对于那些没有价值的，单炒概念的，估值远远高于合理价值的，正好借大盘调整换到那些具备持股价值股票中去。因为大家持有的股票不一样，所以没办法具体的告诉大家如何来判断手中个股的持股价值，就简单是和大家说下判断的过程

首先看看基本面，市盈率、市净率、每股收益，市盈率、市净率不能过高（主要是同行业的去比较），业绩不能太差（起码不是亏损的，避免年报的时候踩到业绩地雷）。

其次看看行业情况，行业整体估值是否偏高，对于三高板块尽量回减少持股比例，后市大盘会起来，但潜力比较大的还是那些具备上涨空间大的板块。

最后需要做的就是调整等你持仓比例，从金融（侧重银行、低位轻仓券商）、地产、煤炭、水泥、有色、白酒、医药、机械、基础建设、火电等主要板块中选择行业内估值相对偏低具备持股价值的股票，采取分散投资，均衡搭配的策略持股，如果现在本身就已经是中长或者满仓，可以选择适当的位置逐步的调整持仓结构，或许有些重仓的股票你现在卖出部分亏损比较高，但你买入的其他具备持股价值的股票同样也是低位，当然了具备的情况还的具备分析，例如有些人现在重仓权重地产（万科、保利、招商等这具备持股价值的股票），那么就没有必要急于动了，等反弹起来获利之后在逐步更换也可以。

现在可能是最煎熬，最难受的时候，但既然在这个市场之中就要学会坦然面对，没有止跌不涨的市场，也没有只涨不跌的市场，股市的波动是很正常的，但股价的波动范围始终是围绕股票的价值在波动的，被低估的终究要回到合理估值之上，被高估的即使涨的再高最后也的回到合理的价值附近，所以只要清楚手中的个股是否处于合理估值之内，是就坚定持股。