年金险和增额终身寿险的区别为：

1.收益方式有所区别，年金险更多的收益是体现在万能账户上，不是稳定不变的，但有一定的保底；增额终身寿险的收益价值则体现在现金价值上，会按照一定的比例进行复利增值，部分增额终身寿险则还可以附加寿险万能或年金万能，从而实现再次增值；

2.流动性有所区别，年金险的流动性相对来说较弱，回本也较慢，会更加适合长期持有；增额终身寿险如果选择趸交的话，则现金价值较高，可选择保单贷款来增强其流动性；

3.领取的方式有所区别，年金险一般是在保险合同约定的指定时期领取；增额终身寿险则通常可通过减额取现的方式领取。

原则上，不建议大家随意购买保险，保险具有一定的特殊性，每个家庭每个人适用的保险都不一样，建议详细咨询后再选择购买保险！